大部分女性在懷孕開始時(shí)都沒有儲(chǔ)存足夠的鐵,來滿足身體對(duì)鐵需要量的增加。特別是到了懷孕中期和懷孕晚期,當(dāng)孕婦身體中沒有足夠的鐵來制造你所需要的血紅蛋白時(shí),就會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀。稍后會(huì)上傳一些補(bǔ)血食譜哦,大家可以看看

　　數(shù)情況下,孕媽媽的心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)能夠適應(yīng)這些變化,但偶爾也會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況,讓你感到頭重腳輕或有點(diǎn)頭暈。雖然孕婦頭暈是常見現(xiàn)象,但如果你真的暈倒了,可能就是有問題的征兆了,你應(yīng)該去醫(yī)院就診。

　　孕婦感冒了怎么辦？

　　如果你覺得自己必須吃藥才能解決問題,一定要注意在咨詢醫(yī)生,確認(rèn)孕期服用這些藥物是安全的之前,不要自己去買非處方的咳嗽或感冒藥,也不要習(xí)慣性地服用你在孕前經(jīng)常吃的感冒藥。這是因?yàn)樵S多非處方藥并不安全,其中含有一些未經(jīng)孕期安全測(cè)試的成分,可能會(huì)影響到胎兒發(fā)育和健康。

　　關(guān)于失眠

　　在懷孕期失眠是很常見的,也很正常,有一些辦法能夠幫助你應(yīng)對(duì)失眠。要避免在較晚的時(shí)候喝咖啡、茶、酒、可樂和吃巧克力,盡量把你晚上吃的最后一餐安排得早一些,好讓身體有時(shí)間來消化食物。

　　懷孕早期,你會(huì)開始在白天感覺非常困倦。這種突然想睡覺的現(xiàn)象是由于體內(nèi)黃體酮水平增高造成的。黃體酮是一種幫助調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)的生理周期并具有鎮(zhèn)靜作用的女性荷爾蒙。這種自然化學(xué)物質(zhì)的突然增加,可能會(huì)使一個(gè)平常的工作日變得像跑馬拉松一樣讓人吃不消。你可能會(huì)感到筋疲力盡,覺得自己好像得了感冒。雖然讓你感到困倦,但在晚上它反而會(huì)影響寶媽睡眠,讓你白天更加疲憊。這個(gè)問題其實(shí)并沒有什么更好的解決辦法,你所能做的就是盡量多休息,即使你根本睡不著。要知道,你躺在床上的時(shí)間并不等于你實(shí)際睡覺的時(shí)間,所以一旦覺得困了,就要抓緊時(shí)間小睡一會(huì)兒。

　　懷孕期胸部會(huì)變得敏感,可能會(huì)讓你很難找到一個(gè)舒服的睡覺姿勢(shì),尤其是你以前如果喜歡趴著睡的話。懷孕早期是你開始訓(xùn)練自己往左或右側(cè)睡的好時(shí)間,這樣能加強(qiáng)血液和營(yíng)養(yǎng)流向你的子宮和寶寶,還能幫助你的腎臟更好地排毒。你越早習(xí)慣這個(gè)孕媽媽睡眠姿勢(shì),將來肚子更大時(shí)就能睡得越好。另一個(gè)影響孕媽媽睡眠的原因就是你日益增大的子宮。子宮增大會(huì)壓迫膀胱,讓你不停地想上廁所。要是你不想老上廁所,你可以在白天多喝些水,然后從傍晚開始不喝或少喝水。

　　不知道懷過孕的媽媽在孕期的時(shí)候肚子疼過嗎?

　　你們當(dāng)時(shí)是怎么處理這種情況的?

　　孕期肚子疼是正常生理現(xiàn)象還是疾病來襲呢?

　　其實(shí)這種現(xiàn)象可大可小

　　我們一起來看看孕婦肚子疼是怎么回事吧

　　孕期正常疼痛。孕婦肚子疼是因?yàn)樽訉m在胚胎發(fā)育過程中會(huì)逐漸變大,這時(shí)孕婦會(huì)出現(xiàn)不適,感覺肚子疼,但這種疼痛往往是輕微的,因此孕婦不必過于擔(dān)心。

　　先兆流產(chǎn)的征兆。但如果腹痛是一陣陣的,或是持續(xù)的下腹墜痛,就像來月經(jīng)前或月經(jīng)期間的墜痛,同時(shí)伴有陰道出血,則可能是先兆流產(chǎn),要及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　吃了變質(zhì)或過于冰凍的食物。吃了變質(zhì)食物或過冷食物導(dǎo)致的腸痙攣會(huì)讓孕婦感覺肚子疼。

　　疾病原因。急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病,也會(huì)讓孕婦感覺肚子疼。

　　因此如果是急性腹痛,也該及時(shí)到醫(yī)院就診,對(duì)癥治療,避免病情惡化或發(fā)生流產(chǎn)。

　　在孕早期,有些肚子疼是生理性的,即因?yàn)閼言兴�引起的正常反�?yīng),但有些卻是病理性的,可能預(yù)示著流產(chǎn)等危機(jī)的發(fā)生。

　　生理性肚子疼孕早期,很多準(zhǔn)媽媽總感覺有些胃痛,有時(shí)還伴有嘔吐等早孕反應(yīng),這主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。這時(shí)要注意飲食調(diào)養(yǎng),膳食應(yīng)以清淡、易消化為原則,早餐可進(jìn)食一些烤饅頭片或蘇打餅干等。隨著孕早期的結(jié)束,不適會(huì)自然消失。

　　病理性肚子疼，準(zhǔn)媽媽在孕期前幾個(gè)月,如果出現(xiàn)陣發(fā)性小肚子疼或有規(guī)則肚子疼、腰痛、骨盆腔痛,問題可能就比較復(fù)雜。如果同時(shí)伴有陰道點(diǎn)狀出血或腹部明顯下墜感,那可能預(yù)示著先兆流產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該少活動(dòng)、多臥床、不要行房事、勿提重物,并補(bǔ)充水分,及時(shí)就診。如果疼痛加劇或持續(xù)出血,需要立即就醫(yī)。

　　如是出現(xiàn)單側(cè)下腹部劇痛,伴有陰道出血或出現(xiàn)昏厥,可能是宮外孕,應(yīng)立即到醫(yī)院就診。有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為在孕早期出現(xiàn)肚子疼可能是偶然性的,不要緊,只要躺在床上休息一下就好了。這種盲目采取臥床保胎的措施并不可取,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療,以免延誤病情。

　　請(qǐng)先兆流產(chǎn)是準(zhǔn)媽媽們很憂心的問題,如果出現(xiàn)先兆流產(chǎn),準(zhǔn)媽媽們?cè)撊绾伪Ｌツ?

　　孕育專家建議,保胎需要注意以下五個(gè)方面: 一是生活規(guī)律、起居以平和為上,既不可太逸(如過于貪睡),亦不可太勞如提攜重物或攀高履險(xiǎn)等。逸則氣滯,導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰,導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。因此,孕婦要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,最好每日保證睡夠8小時(shí),并適當(dāng)活動(dòng)。

　　懷孕時(shí)期,由于體重增加,激素改變,整個(gè)身體多少都會(huì)有些微水腫、韌帶松弛等現(xiàn)象發(fā)生。在懷孕初期,由于這些現(xiàn)象并不會(huì)對(duì)身體造成太大影響,因此,準(zhǔn)媽媽并不會(huì)感到腰酸背痛或行動(dòng)不便,但是,到了懷孕中、后期,隨著肚子逐漸變大、體重增加,準(zhǔn)媽媽們就會(huì)開始行動(dòng)不便,甚至經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水腫等。其實(shí),這些癥狀都屬孕期的正�，F(xiàn)象,準(zhǔn)媽媽們不必過于擔(dān)心。

　　早產(chǎn)是指寶寶提前4周或4周以上出生。大約有10%左右的寶寶是提前4周或4周以上出生的。早產(chǎn)對(duì)寶寶來說很危險(xiǎn),因?yàn)閷殞毜姆闻K和其他的器官、系統(tǒng)還沒有作好獨(dú)立生活的準(zhǔn)備。

　　造成早產(chǎn)的原因有很多,但是大致分為五種

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