孕婦旅游注意事項, 減輕孕婦晨吐癥狀的十個辦法, 孕婦乘機須知, 孕婦須知八十條（八）, 孕期流行性感冒如何治療和預防, 過期妊娠會對胎兒有什么影響,
　　晨吐是進程中的一個廣泛現(xiàn)象，可是這種癥狀的狠毒程度因人而異。以下有10種方法可以禁止妊婦晨吐，或是將晨吐癥狀裁減到最低,下面介紹裁減妊婦晨吐癥狀的十個方法:
　　1.富裕歇息。壓力過年夜，很年夜略會加重晨吐癥狀�？梢岳�用一種妊婦枕頭來保衛(wèi)背部和胃，并包管擁有一個富裕的寢息。

　　2.清晨小量地吃東西。在胃里保存一些東西，能防備惡心嘔吐。

　　3.不要過長時間呆在電腦或電視前方。屏幕上無法察覺的急劇閃爍，會加重晨吐癥狀。

　　4.熬煉，特別在懷孕早期。

　　5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保衛(wèi)胃。

　　6.吃些蘋果醬。它能鞏固胃，驅走晨吐癥狀。

　　7.吃一些梨或橘子。

　　8.吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根噴鼻蕉。噴鼻蕉里含有鉀，也能裁減晨吐。

　　9.穿戴盡量安逸。腰部太緊的打扮會加重晨吐。

　　10.服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素。這種維生素更簡單消化，不會占胃。

　　別的，妊婦還要學會分散本身的注意力。如果太過介意，晨吐癥狀年夜略會加重。是以，當妊婦感觸不恬逸時，應做幾道智力題，打牌或看書。這可以救助妊婦放松，預防晨吐癥狀。

　　存眷：妊婦晨吐不一定是壞事

　　如果一個妊婦正在蒙受晨吐的困擾，這年夜略是一件功德。據(jù)英國《每日郵報》6月24日報道，妊婦晨吐能夠低落患乳腺癌的風險。

　　美國新澤西州布法羅年夜學的探討人員，比擬了1001名乳腺癌患者和1917名健康的女性懷孕期間的各種資料。結果發(fā)覺，在懷孕期間感觸難熬的女性比那些順暢渡過九個月懷胎期的“準媽媽們”，患上乳腺癌的幾率低落30％。