兒童時期是身體生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，骨骼、肌肉特別是大腦皮層高級神經(jīng)活動中樞都在迅速發(fā)育著，而身體各個器官的發(fā)育是以兒童接受足夠的刺激為基礎(chǔ)的。游戲正好是為兒童提供充分刺激的最有效的活動。游戲玩起來自由、隨意、開放，內(nèi)容變化多端，這正好符合了兒童生理發(fā)育的要求，使得兒童身體的各個器官因在豐富多彩、千變?nèi)f化的游戲活動中得到充分的刺激而迅速發(fā)展。而且在諸如攀、爬、跳、跑、投之類的游戲活動中，不僅能促使兒童身體生長、體魄強健，同時也能逐漸增強兒童運動的靈活性、平衡性及協(xié)調(diào)性等。

　　盡管游戲是對現(xiàn)實生活的反映活動，但是游戲?qū)ΜF(xiàn)實的反映不是照鏡子般的一模一樣，而是對現(xiàn)實的概括反映。例如，兒童在游戲中所扮演的醫(yī)生并不是給他看過病的那個醫(yī)生，他扮演的是他概括了不同的醫(yī)生以后的一般意義上的醫(yī)生，是根據(jù)兒童自己的興趣、自己的理解、自己的體驗和自己的意愿進行的概括。他們反映的是他們最感興趣的、最能理解的、體驗最深的人和事，通過想象將現(xiàn)實改造成符合他意愿的假想的情景。

　　因此，游戲是從人性深處流淌出來的旋律，游戲是一種“心”的活動。游戲使兒童食欲旺盛，睡眠質(zhì)量提高，兒童經(jīng)常在戶外參加游戲，他們身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及抵抗力、自我保護能力都會得到很好的發(fā)展，同時兒童在游戲中會玩得開心、情緒愉快，樂觀的情緒又有利于促進兒童心理健康的發(fā)展。