上網(wǎng)、花前月下卿卿我我，他們卻在無人的角落里，獨(dú)自默默地爬著格子、做著無聊的考題。他們的回報(bào)是豐厚的。他們經(jīng)過努力奮斗而實(shí)現(xiàn)了最終的目標(biāo)、獲得了最后的成功，體驗(yàn)到了人生最大的快樂。他們也是肉身凡胎，我們完全可以想見，在這聲色世界里，面對著各種 “糖果”的甜蜜誘惑，他們也曾有過心動，但他們抑制住了。這些犧牲是值得的，因?yàn)樗麄冏罱K得到了更多、更好的“糖果”，雖然這種收獲是延遲了的。

　　古人云：“發(fā)乎情，而止于禮儀”。這正是圣人與凡人的最大區(qū)別。人人都會有情欲、沖動，圣人是靠道德在約束自己的情欲沖動，而更多的成功者是靠更多、更好的“糖果”在抑制沖動。不成功者是不去克制、甚至從來沒有想過要去克制自己的沖動。

　　現(xiàn)在的孩子往往在溺愛的環(huán)境中長大，他們的各種需求都能得到即時(shí)滿足。許多父母可能因?yàn)樽约盒�時(shí)候受過苦，而不愿欠缺孩子什么，對孩子有求必應(yīng)、有求速應(yīng)，以為給了孩子莫大的幸福。但有時(shí)候，事與愿違，說不定給了孩子溫柔的一刀。當(dāng)孩子長大后目無學(xué)業(yè)，整天沉溺于電子游戲、網(wǎng)吧，或者陷于早戀而不能自拔時(shí)，悔之晚矣！

　　重視孩子的延遲滿足，讓孩子從小學(xué)會延遲滿足。在延遲滿足中，孩子學(xué)會期待、學(xué)會感激、學(xué)會珍惜、學(xué)會克制、學(xué)會奮斗，體驗(yàn)成功的快樂和人生的幸福。

　　學(xué)會“延遲滿足”

　　北京師范大學(xué)心理學(xué)院 江 濤

　　“延遲滿足”之所以重要，是因?yàn)樗�與情商中的“自我調(diào)節(jié)”能力息息相關(guān)。上世紀(jì)60年代，美國的心理學(xué)家做過一個(gè)著名的“果汁軟糖實(shí)驗(yàn)”。實(shí)驗(yàn)者將一群4歲的孩子留在一個(gè)房間里，發(fā)給他們每人一顆軟糖，然后告訴他們：“我有事情要出去一會兒，你們可以馬上吃掉軟糖，但如果誰能堅(jiān)持到我回來的時(shí)候再吃，就能夠得到兩塊軟糖�！庇械暮⒆悠炔患按�地吃掉軟糖；有的孩子一再猶豫，但還是忍不住塞進(jìn)了嘴里；另外一部分孩子卻通過做游戲、講故事甚至假裝睡覺等方法堅(jiān)持下來。20分鐘以后，實(shí)驗(yàn)者回到房間，堅(jiān)持到最后的孩子又得到了一塊軟糖。

　　實(shí)驗(yàn)之后，研究者進(jìn)行了長達(dá)14年的追蹤。他們發(fā)現(xiàn)，到中學(xué)時(shí)，這些孩子表現(xiàn)出了明顯的差異：那些堅(jiān)持到最后的孩子在學(xué)校里表現(xiàn)出很強(qiáng)的適應(yīng)能力和進(jìn)取精神，而沒有堅(jiān)持到最后的孩子則比較固執(zhí)、孤僻，很難承受挫折與壓力。這個(gè)實(shí)驗(yàn)表明了這樣一個(gè)事實(shí)：那些更善于調(diào)控自己情緒和行為的孩子，擁有更好的心理健康水平和更大的未來成功的希望。這樣看來，培養(yǎng)孩子“延遲滿足”的能力就顯得尤為重要。

　　如何培養(yǎng)呢？關(guān)鍵就在于幫助孩子形成控制、調(diào)節(jié)自己的情緒和行為的能力�！把舆t滿足”不是單純地讓孩子學(xué)會等待，也不是一味地壓制他們的欲望，更不是讓孩子“只經(jīng)歷風(fēng)雨而不見彩虹”，說到底，它是一種克服當(dāng)前的困難情境而力求獲得長遠(yuǎn)利益的能力。培養(yǎng)孩子這種能力的方法可謂多樣，但針對不同年齡段的孩子應(yīng)該有不同的側(cè)重點(diǎn)。

　　1-3歲

　　分析：這個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)可以和父母進(jìn)行日常的交流，身體協(xié)調(diào)能力也進(jìn)一步加強(qiáng)�！把舆t滿足”能力的培養(yǎng)可以逐步把動作保持和情緒控制結(jié)合起來。在動作上，加強(qiáng)孩子動作協(xié)調(diào)能力，尤其是精細(xì)動作的培養(yǎng)，有助于大腦抑制功能的發(fā)展，而這種功能是情緒控制的基礎(chǔ)；在情緒上，當(dāng)孩子有控制不良情緒的表現(xiàn)時(shí)，要及時(shí)獎勵(lì)孩子。當(dāng)孩子