點心大口大口地吃了起來。再到吃飯的時間，姥姥讓尼卡坐在哥哥、姐姐的中間，尼卡看著哥哥、姐姐吃得那么香，自己也安靜地吃了起來。

　　回加拿大的那天，尼卡用一口帶有外國味的漢語說：“中國的面包好吃！”

　　瞧瞧，原來改變寶寶吃飯的壞習(xí)慣并不難，如果父母能抓住難得的教育時機，堅持對孩子進行良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)，那么不僅是孩子受益，父母的生活也將會因此而變得輕松和愉快。

　　4種媽媽們可以嘗試的方法

　　1、鼓勵孩子參與大人的飯前準備活動。對于幼兒園大班的寶寶，媽媽可以讓他參與飯前的準備活動：拿拿菜，拿拿碗筷等，提升孩子的吃飯興趣。

　　2、父母吃飯前，要積極地向孩子逐一介紹飯菜，激發(fā)孩子對進餐的興趣和好感，引發(fā)食欲，并與孩子一起品嘗味道、觀察食物的顏色，點評飯菜。

　　3、避免當著寶寶的面議論某種食物不好吃。幾乎所有的孩子都會認為爸爸媽媽認為不好吃的東西一定不好吃。

　　4、變化食物的形狀。巧手媽媽把孩子不愛吃的青菜或紅蘿卜剁碎，混在絞肉里，做成丸子，讓孩子沒有機會挑食。