1．培養(yǎng)孩子穩(wěn)定而廣泛的興趣。
　　“興趣是最好的老師”，孩子一旦對某一事物發(fā)生了興趣，就會集中注意力，專心致志。此時父母應鼓勵孩子把興趣向縱深發(fā)展。

　　2．從事有目的、有意識、有始有終的活動。
　　一種非常有效的辦法就是和孩子下棋，并帶一點比賽性質，以培養(yǎng)孩子獨立思考、獨立解決問題的能力和競爭的精神；寫毛筆字也是一種好辦法。在學習、游戲和做家務的時候，盡量給孩子一個明確的目標和客觀的評判標準。

　　3．父母在孩子學習時，應盡量避免環(huán)境因素干擾、分散其注意力。
　　如小學生的書房不能布置得過于花哨，父母看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高都可能分散孩子的注意力。饑餓、吃得過飽、疲乏也是導致兒童注意力渙散的最常見原因。要保證孩子有足夠的睡眠。

　　4．科學安排生活起居時間。
　　可以嘗試為孩子制定一個計劃表，由父母監(jiān)督執(zhí)行。使孩子養(yǎng)成一日事一日畢的習慣，不能拖拖拉拉沒有效率。另外，最好能提醒孩子堅持體育鍛煉，以培養(yǎng)意志力、增強注意力。