媽媽追著孩子喂食，這確實是許多媽媽心里隱隱的痛；孩子一口飯含上幾十分鐘、或是瘦巴巴地不愛吃飯，怎么辦？其實，讓孩子養(yǎng)成自食其飯的習慣并不困難，只要能以愛心和耐心對待，再加上一些小技巧，相信你一定也會有個愛吃飯的寶寶！

　　自己吃飯是求知欲和好奇心的表現(xiàn)　　

　　從兒童生理、心理發(fā)育的過程來看，孩子在一歲以后自我意識開始萌動，會表現(xiàn)出較強的自我獨立愿望，如愛說“我”，“我來”等字眼。他們渴望做一些事情，在學會走路的同時，他們開始想學著吃飯，而且要自己拿著湯匙吃，不愿得到大人的幫助。和走路、玩玩具一樣，自己吃飯也是求知欲和好奇心的表現(xiàn)。正是這種求知欲和好奇心擴展了孩子的認知范圍，培養(yǎng)了他們的獨立能力。更重要的是，孩子通過自己的行為感到自己具備影響環(huán)境的力量，并初步品嘗到成功的滋味。一般說來，發(fā)育正常的孩子都可以在兩歲左右學會吃飯，這是他們應(yīng)該具備的生存能力。

　　為什么有些孩子沒能在這個年齡學會自己吃飯呢？

　　這和父母的教養(yǎng)方式有關(guān)。一兩歲的孩子由于動作協(xié)調(diào)性較差，剛開始學著吃飯時，常搞得湯汁四濺，飯粒滿身。這時一些父母過于急躁，缺乏耐心，或?qū)�孩子大聲訓斥，或一把搶過孩子手中的湯匙。殊不知，這樣束縛了孩子的探索精神，會使他們產(chǎn)生一種受挫感，日后可能形成自卑心理。另外一些父母擔心孩子自己吃不飽，便以“喂”的形式取而代之。長此以往，孩子往往形成依賴性人格。　　

　　孩子學習吃飯的過程也是孩子心理健康發(fā)展的重要過程。孩子經(jīng)過自己的努力吃飽了，他會由此產(chǎn)生成就感，會幫助他長大后更自信。即使孩子暫時沒有把飯吃下去，他有了失敗的體驗，也是好事，這樣可以增強他的心理承受能力，將來更好地適應(yīng)社會。所以，在孩子吃飯的問題上，父母應(yīng)該更耐心，常常給孩子鼓勵，讓他們做好這件力所能及的事。孩子不吃飯，可以餓餓他。

　　怎么才能幫助孩子學會自己吃飯呢？

　　前置準備期

　　從孩子滿五、六個月開始學習抓握，就是為培養(yǎng)自食其飯習的前置準備時期；許多父母以為這個時期的孩子還太小，應(yīng)該什么都不會；實際上，孩子由這個時期到約滿九個月之間，是手部抓握能力的發(fā)展期，所以這段時間正是開始讓孩子學習正確的餐具握法的最佳時機！且恰好孩子剛接觸副食品，對乳汁以外的食物有著相當?shù)暮闷�；因而在一邊喂食副食品時，一邊讓孩子學習餐具的抓握，甚至是協(xié)助他自己舀取副食品食用，對奠定孩子日后自己吃飯，會有相當?shù)男Ч��?BR>
　　實際誘導期

　　孩子滿周歲后，就是讓孩子自食其飯的實際誘導期，而其中自滿一歲到一歲三個月之間，又可視之為“黃金誘導期”；因為在這段時間里，孩子的手、眼協(xié)調(diào)能力迅速發(fā)展，若給予以適當?shù)恼T導，則會有事半功倍的成效。但可別想得太理想化啰，想要孩子一下就像大人一樣“吃的很完美”，那根本就是“不可能的任務(wù)”；所以您一定得先作好心里準備，孩子在這段時期里，會吃得全身“臟兮兮”、“糊沙沙”的狀況，是在所難免的。