補(bǔ)鈣過多會致低血壓。兒童補(bǔ)鈣過量會造成低血壓，并使他們?nèi)蘸笥蓄净夹呐K病的危險(xiǎn)。疑有佝僂病或缺鈣的兒童，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)鈣。

　　補(bǔ)鋅過量易致鋅中毒。補(bǔ)鋅過量造成鋅中毒，常表現(xiàn)為食欲減退、上腹疼痛、精神萎靡，嚴(yán)重者造成急性腎功能衰竭。

　　補(bǔ)魚油類過多易致高鈣血癥。兒童機(jī)體鈣吸收增加會導(dǎo)致高鈣血癥，表現(xiàn)為表情淡漠、皮膚干燥、嘔吐、多飲多尿、體重減輕等。

　　補(bǔ)參害處多。健康兒童不宜使用人參和含參食品。服用后會削弱免疫力和抗病能力，容易感染疾病。健康兒童長期補(bǔ)參會導(dǎo)致性早熟。服參過多對心臟也有害，可導(dǎo)致心收縮力減弱，血壓、血糖降低，嚴(yán)重者危及生命。

　　多吃糖類易致“兒童嗜糖精神煩躁癥”。兒童每日攝入15—20克糖類為宜。過量食用表現(xiàn)為愛哭鬧，易沖動，睡眠差，注意力不集中，抵抗力下降。此外，還可引起腹瀉、厭食、嘔吐、肥胖癥等。