不能夠向孩子正確解釋孩子當(dāng)下的情緒情感

　　家長與孩子溝通過程無法做到共情的原因是家長不能夠向孩子正確解釋孩子當(dāng)下的情緒情感為什么會發(fā)生，或者認(rèn)為沒必要去解釋。因為大部分家長會認(rèn)為孩子自身的不良習(xí)慣或行為是需要被教育和糾正，所以當(dāng)他們在面對孩子的負(fù)性情緒，通常會使用說教和懲罰的方式處理。

　　能夠向孩子正確的解釋他們的情緒情感，這是親子互動時成功運用共情技巧的最重要的部分之一，因為孩子們所處的年齡階段決定了他們還不具備獨立思考的能力，其實連他們自己都搞不明白為什么會出現(xiàn)這樣的情緒，內(nèi)心世界的豐富和敏感不僅讓他們聽不進(jìn)家長們的說教，反而引發(fā)他們的叛逆和抗拒，將親子互動引入僵持狀態(tài)。此時具有共情能力的家長會向孩子描述和表達(dá)自己對于孩子不良習(xí)慣和情緒的內(nèi)心真實感受，并以溫暖和尊重的方式向孩子解釋他們產(chǎn)生這些情緒感受的原因是什么，幫助孩子對自已的情緒和行為進(jìn)行一個梳理，并認(rèn)識到自已的問題，等待未來的某一時刻，他們可以自已找出解決的方法，并作出自已的選擇。當(dāng)父母用真誠而溫暖的方式告訴孩子為什么他們會有這樣的情緒和想法時，就是幫助孩子在自我探索的過程中慢慢認(rèn)識自己當(dāng)下的情緒狀況，引導(dǎo)孩子逐漸學(xué)會去控制自己的情緒，為他們今后良好的人際交往打下基礎(chǔ)。

　　家長們自已的情感的卷入

　　很多家長都有過孩子差點走丟的經(jīng)歷吧，如果你沒有，那就讓我們設(shè)想一下，當(dāng)你帶孩子去游樂場玩、去逛街、去公園、或者去旅游，因為家長的疏忽或者孩子頑皮亂跑而走丟了，在經(jīng)歷了很長一段時間焦急尋找之后，警察通知你孩子被找到了。請問你見到孩子的那一瞬間，你對孩子說的第一句話會是什么？通常我們家長常見的第一反應(yīng)會說：“你跑哪去了？”這是質(zhì)問和責(zé)怪，“不是告訴你不要亂跑嗎？”這也是責(zé)怪，有的家長干脆上去啪啪給孩子兩嘴巴，那只是發(fā)泄自已的憤怒，還有一些家長會抱著孩子痛哭，什么也話也說不出來，這是自己悲傷情緒的一種宣泄。以上這些做法都沒有做到與孩子共情。此時真正做到共情的家長，是會站在孩子的角度去體會他的情緒：他丟了大半天，他的情緒狀態(tài)是什么呢？一定有恐懼，害怕、焦慮，那么我們首先要安撫孩子的恐懼和焦慮，告訴他，你也一直在找他，給他一個擁抱，告訴他別怕，這才是站在孩子的角度的共情，而不是將自已的感情卷入其中。

　　虛假共情的陷阱

　　家長對這個說法可能會提出異議，我對孩子的愛是真實的，怎么可能會虛假呢？我們來舉個例子吧。年輕的爸爸媽媽都會遇到這樣的經(jīng)驗：孩子經(jīng)常稍不高興就會以哭鬧表達(dá)自己或者求關(guān)注。很多家長的第一反應(yīng)通常是：這熊孩子又開始鬧情緒了，此時你們一定想讓孩子快點停止哭鬧，很多家長會根據(jù)育兒專家或育兒書籍中介紹的方法與孩子共情，比如：嘗試肢體的安慰，擁抱他，認(rèn)同孩子的情緒，對孩子說“寶貝生氣啦，媽媽知道你不開心……”結(jié)果孩子非但不理他們，反而哭得更大聲了。這是為什么？家長們明明已經(jīng)按照專業(yè)的共情流程做了全套，但孩子反而哭得更大聲了。那是因為家長們雖然嘴上在共情，但心底卻想著孩子快別哭了，想著如何盡快搞定這個熊孩子，那這就是虛假共情。要知道孩子有著天然的覺察力，他們能感受到家長們的帶有目的和雜念的共情，并沒有真正了解他們當(dāng)下的情緒感受，他們期待的是與父母真正的情感鏈接。

　　缺乏耐心的共情

　　我們說共情并非是一個單純的溝通技巧，它必須是源自于你對孩子真實且無私的愛。有些家長在與孩子交流時，他們看到了孩子行為背后的情緒，也能夠理解和接納孩子的這份情緒，但仍然發(fā)現(xiàn)自已與孩子的共情始終不奏效，其實并非父母沒有共情能力，也不是共情的方法出了問題，我們說共情的過程是需要在情景發(fā)生的當(dāng)下重復(fù)多次之后，孩子才會漸漸平復(fù)，它需要家長給予孩子更多的耐心，很多時候家長們只是嘗試了一次、兩次后，覺得孩子沒有反應(yīng)就放棄了與孩子繼續(xù)共情，這是非�？上У�。

　　在成長中的孩子，他們情感情緒的自我調(diào)節(jié)能力尚不完善，他們經(jīng)常會產(chǎn)生各種各樣的情緒，但是不論這種情緒是開心的、難過的、生氣的還是恐懼的，只要你無條件的接納他們的任何一種情緒，孩子的內(nèi)心就會感受到被尊重、被理解，當(dāng)一個孩子感受到來自成年人世界充分尊重的時候,也就是他自我教育,自我完善、心智自覺開啟的時候,他們會將從自已家庭中得到的尊重的感受擴(kuò)展到對他人，乃至對整個周圍世界做到最大限度的認(rèn)同和接納，而這些認(rèn)同和接納才是一個健全人格形成的關(guān)鍵因素。當(dāng)然能與孩子做到共情，需要家長能夠去切身的體會他們的需要和苦惱，也要求家長必須擁有平和、積極和穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，才能用恰當(dāng)方式給予孩子支持和幫助。所以共情是需要家長有足夠耐心的，這是一個長期學(xué)習(xí)和練習(xí)的過程。

　　共情基礎(chǔ)是家長給予孩子無私的愛，而愛也是最深層次的共情，帶著愛的共情與孩子鏈接，讓您的孩子更愛您。