1.選在夏季開始學游泳，水溫高，孩子容易適應。父母可先帶孩子到50-80厘米深的娃娃池內(nèi)熟悉水性，一來，娃娃池的水溫相對比其它池高；二來，水淺，孩子的心理恐懼稍微好些。

　　2.孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對人體會產(chǎn)生壓力，往往食物還未進孩子的胃里，就被水壓出來倒溢進氣管，造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點食物，做到不餓、不飽脹。

　　3.選擇游泳帽時,要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿背帶式的游泳褲時，不易將繩帶系在頸部。

　　4.教會孩子看游泳池內(nèi)的標記，以免誤入深水池內(nèi)。

　　5.入水池前，帶領(lǐng)孩子做熱身活動，并養(yǎng)成習慣。

　　6.孩子在大汗淋漓時不易馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。

　　7.孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不易游泳，應觀察孩子有否胸痛癥狀，怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會產(chǎn)生意外。

　　對于兒童學游泳學到什么程度，能算在水中有生存的能力的問題，上海市游泳救生協(xié)會秘書長的吉宏先生和上海師范大學體育衛(wèi)生學院的副院長、副教授費烈烈先生都認為，現(xiàn)在沒有一個統(tǒng)一的標準。有人認為，在水中能浮起，會換氣，并能游20至50米的距離算會游了，能夠在水中生存了；又有人認為，會蛙泳、會自由泳、會仰泳、會潛泳才算會游泳，能應付突發(fā)事件。

　　總之，從學游泳是學會一種生存技能來說，每個兒童都應該去學。至于學到什么程度，父母還應根據(jù)孩子的個體情況而定。

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