全球乳腺癌發(fā)病率自20世紀(jì)70年代末開始一直呈上升趨勢，再加上備孕期乳房護理會被很多女性忽視，其實備孕期的乳房護理有非常重要的作用，因為健康的乳房是母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵，為了以后哺乳的需要備孕期的女性需要做好乳房保健，所以乳房檢查是備孕期女性應(yīng)該重視的一項身體檢查哦!

　　排查乳房腫塊是乳房檢查比較重要的一項。其實女性平時可以自己用手觸摸看是不是存在腫塊，及時了解有無乳腺增生，乳腺纖維瘤等乳腺疾病。盡早發(fā)現(xiàn)，及時治療為哺乳期做好準(zhǔn)備。因為由于女性在孕期和哺乳期間，其乳房會隨著子宮內(nèi)胎兒的生長和內(nèi)分泌的改變而體積增大。此時，乳房出現(xiàn)腫塊，會被變大的乳房掩蓋，所以為了避免出現(xiàn)腫塊被忽視的情況，女性可以用自檢和醫(yī)檢方式排查乳房腫塊。

　　乳房自檢的方式有:

　　一、視診：脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子做雙側(cè)乳房視診。雙臂下垂，觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度，乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，乳頭是否提高或回縮。然后雙手叉腰，身體做左右旋轉(zhuǎn)狀繼續(xù)觀察以上變化。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院乳腺外科楊學(xué)偉

　　二、觸診：取立位或仰臥位，左手放在頭后方，用右手檢查左乳房，手指要并攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上、腋下順序，系統(tǒng)檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏。檢查完乳房后，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。通過檢查，如果發(fā)現(xiàn)腫塊或其他異常要及時到醫(yī)院做進一步檢查。

　　乳房醫(yī)檢的方式有：

　　常見的乳房醫(yī)檢方式有鉬靶X線、乳腺遠(yuǎn)紅外檢查、乳房超聲檢查，前兩種方式都需要露出雙乳，所以女性不必尷尬，并且去做檢查時比較好上身要穿容易脫掉的衣服，方便檢查。女性可以根據(jù)自己的年齡和具體情況或遵醫(yī)囑來選擇，檢查是必須的但是也不用過于頻繁，以免傷害身體健康。

　　每次月經(jīng)后的7～10天是作乳房自我檢查的比較佳時期，因為此時乳腺結(jié)節(jié)和觸痛比較不明顯，有利于明確診斷。女性在30～35歲以后應(yīng)每1個月作自我檢查一次，每半年由醫(yī)生檢查一次。