一、備孕工作要做足

　　1、孕前要進行身體檢查

　　這是夫妻雙方都要進行的檢查。特別是準備懷孕的女性，除了要進行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點檢查生殖系統(tǒng)。如果患有性病，要等待治療痊愈后方可懷孕。

　　2、孕前要提前1個月口服葉酸

　　服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補充，直到懷孕12周為止。

　　3、孕期保健要格外注意，要保證定期進行產(chǎn)前檢查。

　　4、懷孕16周-20周時，要進行唐氏篩查

　　這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度，以次來斷定胎兒可能出現(xiàn)的一些病癥。

　　5、懷孕20周以后要做羊水穿刺

　　這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發(fā)病率愈高。這是因為隨著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產(chǎn)生的卵子自然老化，發(fā)生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數(shù)量，根據(jù)檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0.5%的幾率會因此導致流產(chǎn)。

　　6、更多關注血糖、血壓等指標

　　高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。

　　7、高齡產(chǎn)婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備

　　高齡孕婦剖宮產(chǎn)適應征較高，通常有90%的高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產(chǎn)道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產(chǎn)程延長，甚至難產(chǎn)、胎兒產(chǎn)傷和窒息。

　　二、高齡產(chǎn)婦懷孕前后調理的注意事項

　　1、想要高齡受孕，調經(jīng)理帶是孕前的重要事項

　　所謂調經(jīng)是指調整月經(jīng)，使行經(jīng)時間規(guī)律，經(jīng)期長短合宜，經(jīng)量多寡正�；�，因為量少也有可能是內膜太薄，會使著床不易。此外，血色深淺和經(jīng)痛的情況，都在調經(jīng)的范圍內。理帶是指調整陰道的分泌物。太多分泌物是體濕的表現(xiàn)，會造成不孕；太少又會造成陰道干澀，行房困難，當然受孕也難。

　　2、飲食方面，建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜

　　像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。生活上還應該遠離不良的環(huán)境，例如：

　�、偬�吵、太擁擠的空間都不適宜。

　　②放射線如光、放射碘，或使用放射線治療的人都不宜接觸。

　�、鄄豢呻S意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫(yī)生配給。當然，安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗痙攣藥，都不可隨意使用。

　�、苓h離傳染病病人。麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒，所以都應遠離。此外，高齡產(chǎn)婦如需要進補，要根據(jù)自身體質的寒熱虛實來對癥進補，最好請教醫(yī)師。

　　3、安胎調養(yǎng)非常重要

　　從中醫(yī)來看，高齡孕婦容易流產(chǎn)是因為年齡大難免腎氣衰，或氣血不足，陰血偏虛，陽氣上亢，而導致眩暈；或因氣血不調，運行不暢，以致胎死腹中，或胎萎不長或流產(chǎn)。因此，對孕婦進行安胎和調養(yǎng)也非常重要。

　　總之，打算高齡懷孕的婦女，必須在孕前將身體調整至最佳狀態(tài)，孕時注意身體保健，隨時觀察自己的飲食、睡眠、大小便是否正常，作為健康指標。萬一生病，不可隨便服用成藥，不論想吃中藥或西藥，都要找醫(yī)生檢查和診治。