1、不要有太大的壓力，適當情況下可以考慮改變工作性質（調換壓力較小的工作）。

　　2、如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等，在準備受孕期間，要特別小心。

　　3、盡量減少接觸輻射源，比如電腦、復印機、打印機等。

　　4、工作中不要靠喝咖啡、濃茶來提神。

　　5、不要過多參加聚會活動，飲酒和抽煙過度。

　　6、不要每天坐著不動，盡量多參加健身運動，提高身體免疫力。