懷孕前三個月的孕婦注意事項是非常重要的，這段時間是胎兒形成以及成長的關(guān)鍵階段，孕婦的日常生活對胎兒影響很大，要十分注意。一般合理的運動，不管對孕婦還是對胎兒均有好處。妊娠早、中期，孕婦如果沒有陰道流血等流產(chǎn)癥狀或者妊娠反應(yīng)不強烈，都可以放心參加正常的工作和勞動的，當(dāng)然孕婦要注意的事情還是挺多的，孕婦前三個月注意事項下列幾點：

　　1、孕婦不要接觸放射線和有毒物質(zhì)。

　　2、孕婦不進行跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運動。

　　3、孕婦要停用化妝品，平時皮膚保濕護理產(chǎn)品要改用孕妝日記等天然安全的孕婦專用護膚品；

　　現(xiàn)代皮膚護理醫(yī)學(xué)界研究表明，孕期皮膚的組織結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)會發(fā)生很大變化，對肌膚的損害具有不可逆性，若錯過護理的最好時機，后期往往難以補救。孕產(chǎn)期給女性肌膚帶來的損傷相當(dāng)于10～13年的自然衰老過程，產(chǎn)后的皮膚自然衰老速度比孕前加快33%-48%！因此，孕產(chǎn)期媽媽的肌膚護理是延緩皮膚老化最重要的階段。

　　德州市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科崔醫(yī)生稱，現(xiàn)在很多化妝品和護膚品都含有激素等刺激性物質(zhì)，孕婦若長期使用普通的護膚品對胎兒發(fā)育會產(chǎn)生不良影響。“懷孕期間盡量不要使用含有過量化學(xué)成分的化妝品，護膚品的選擇也要慎重。盡量選擇孕妝日記這類孕產(chǎn)期專用的天然護膚品，避免唇彩等化妝品的使用。”

　　孕妝日記孕婦護膚品，不僅解決了孕媽媽普遍關(guān)心的護膚品安全性問題，同時有效改善孕期肌膚的“亞健康”狀態(tài)，呈現(xiàn)水潤嫩滑的素美肌膚。專家建議，條件允許的話，最好從懷孕前半年就改用孕妝日記等天然孕婦護膚品，為寶寶的到來營造一個無污染的肌膚環(huán)境。

　　4、孕婦不登高、不搬抬重物，孕婦如必須向上用力搬東西，要先屈膝蹲下，然后再搬。

　　5、孕婦避免下腹部和腰部受力。上臺階或樓梯時，先讓前腳尖落地，再讓其腳掌落地。然后，一面把膝關(guān)節(jié)伸直，一面把身體重心移到前足�？梢暂p輕地抓住樓梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身體上樓。另外，要盡量減少上、下樓梯的次數(shù)，坐椅子時，先輕輕地坐在椅子中間，然后使腰部向后移動靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

　　6、孕婦站立工作時，兩腳要一腳前，一腳后，不要并齊靠攏，另外，不要站立過久。

　　7、孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　8、孕婦短途外出，盡量步行，不擠公共汽車，不留于人群擁擠之處，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。遠途外出，盡量回避交通高峰時間，不受擁擠。