有多少人會(huì)在生孩子前做個(gè)計(jì)劃書(shū)？看到這個(gè)問(wèn)題，一定會(huì)有人笑：“夸張，不過(guò)是生個(gè)孩子而已，至于像做筆大買賣一樣嗎？”然而，專家卻要提醒那些小兩口，想要生個(gè)健康的孩子就得做好計(jì)劃。

　　山東大學(xué)附屬千佛山醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師季相蘭教授告訴記者，在她們所做的一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，100對(duì)夫婦中有計(jì)劃的妊娠的不到50%，大部分人都是等到懷孕后才來(lái)醫(yī)院咨詢，而這樣就導(dǎo)致胎兒容易發(fā)生出生缺陷。

　　季教授說(shuō)，一個(gè)人從出生到她上學(xué)、工作、結(jié)婚，各個(gè)人生階段都是在父母的幫助下做好了充分的準(zhǔn)備，但恰恰就是在生育這樣一個(gè)重要時(shí)段沒(méi)有做準(zhǔn)備。由于沒(méi)有事先計(jì)劃，很多女性在面臨新崗位的選擇或職位的升遷、學(xué)業(yè)的發(fā)展時(shí)懷孕了，于是不得不流產(chǎn)，這樣就會(huì)導(dǎo)致婦科炎癥，甚至由于免疫的原因而引發(fā)不孕癥。此外，有的女性為了工作將生育時(shí)間推遲到35歲以后，而高齡產(chǎn)婦發(fā)生出生缺陷的幾率很高。因此，做好孕前計(jì)劃對(duì)于職業(yè)女性是很重要的。

　　另外，由于事先沒(méi)有計(jì)劃，當(dāng)出現(xiàn)意外妊娠時(shí)女性卻不自知，結(jié)果導(dǎo)致不幸的發(fā)生。季教授講了一個(gè)真實(shí)的例子，有一位孕婦懷孕了，但她自己并不知道。當(dāng)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)食欲不振時(shí)，她還以為是自己的消化出了問(wèn)題，在做了消化道造影后才發(fā)現(xiàn)是懷孕了。她選擇了把這個(gè)孩子生下來(lái)。孩子剛出生時(shí)并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯異常，但沒(méi)過(guò)多久就發(fā)現(xiàn)孩子患了惡性淋巴瘤。最后，孩子夭折了。原來(lái)孕婦從停經(jīng)那一天起到第8周，接受放射性治療都可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)惡性淋巴瘤或再生障礙性貧血。因此，季教授認(rèn)為，一對(duì)夫婦只要有正常的生育功能，在無(wú)防護(hù)的性生活和無(wú)有效避孕措施的情況下就有可能懷孕，一旦月經(jīng)未來(lái)就要懷疑是否懷孕，不要等到確實(shí)知道是懷孕了才來(lái)就診，要知道在不確定的時(shí)間里很容易發(fā)生意外。

　　其實(shí)，在懷孕前做好計(jì)劃并不是很難的事。季相蘭教授說(shuō)，在懷孕前，小兩口應(yīng)先到醫(yī)院的生殖中心做個(gè)系統(tǒng)的全身檢查，醫(yī)院可以從懷孕前4～6個(gè)月進(jìn)行干預(yù)，并為夫妻倆指導(dǎo)何時(shí)才是最佳受孕時(shí)間。在懷孕季節(jié)上也應(yīng)有選擇，一般以夏季或秋季為好，因?yàn)榇杭竞投�季是諸如流感等病毒肆虐的季節(jié)，而夏、秋季是瓜果豐盛的季節(jié)，可以使孕婦攝入更多營(yíng)養(yǎng)成分。還有，高齡產(chǎn)婦分娩時(shí)產(chǎn)程會(huì)延長(zhǎng)，產(chǎn)后易出血，因此，生育時(shí)間最好安排在25～29歲。季教授強(qiáng)調(diào)說(shuō)，由于現(xiàn)在醫(yī)院里已經(jīng)取消了婚前的系統(tǒng)檢查，因此要想有個(gè)健康的后代，孕前檢查一定不能掉以輕心。

　　最后，季教授指出，孕前適度的心理調(diào)適也很重要。有心理準(zhǔn)備的孕媽媽與沒(méi)有心理準(zhǔn)備的孕媽媽相比，前者的孕期生活要順利、從容得多，妊娠反應(yīng)一般也輕得多。養(yǎng)育孩子是夫妻雙方共同的責(zé)任和義務(wù)，懷孕前所謂的心理準(zhǔn)備，是對(duì)夫妻雙方而言的———彼此之間的關(guān)心與體諒應(yīng)從孕前就開(kāi)始。