對(duì)于很多新手媽媽來(lái)說(shuō)，面臨生產(chǎn)，總是會(huì)有著害怕、焦慮等情緒，這些情緒不止會(huì)影響產(chǎn)婦待產(chǎn)狀態(tài)，還會(huì)影響正常分娩，其實(shí)只要只要產(chǎn)婦保持正常平和的心理狀態(tài)，也注意些生產(chǎn)前的保健，那么度過(guò)孕期是沒(méi)有問(wèn)題的。下面我們盤點(diǎn)一下產(chǎn)婦面臨生產(chǎn)前的八大禁忌!

　　1、切忌害怕：不少孕婦由于缺乏分娩的生理常識(shí)，對(duì)分娩有恐懼心理，這種心理狀態(tài)不僅會(huì)影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還使身體不能很快進(jìn)入待產(chǎn)的比較佳狀態(tài)，因而影響正常分娩。其實(shí)在現(xiàn)代醫(yī)療條件下，做足孕期檢查，分娩的性時(shí)可以保證的。

　　2、切忌焦慮：有些孕婦沒(méi)到預(yù)產(chǎn)期就焦慮不安，認(rèn)為寶寶沒(méi)在預(yù)產(chǎn)期分娩就會(huì)不正常，這種焦慮情緒也會(huì)影響分娩的。其實(shí)預(yù)產(chǎn)期還有一個(gè)變動(dòng)的范圍，提前10天或拖后10天左右都屬于正常，不必著急。

　　3、切忌粗心：不少孕婦粗心大意，大大咧咧，到了妊娠末期仍不以為然。由于準(zhǔn)備不足，臨產(chǎn)時(shí)往往手忙腳亂，很容易出錯(cuò)。

　　4、切忌過(guò)累：是指身體或精神上的過(guò)度勞累。孕婦到了妊娠后期，活動(dòng)量應(yīng)適當(dāng)減少，工作強(qiáng)度也應(yīng)減低，特別要注意休息好，養(yǎng)精蓄銳，以便分娩時(shí)能精力充沛。建議產(chǎn)前半個(gè)月適當(dāng)減少活動(dòng)，做些較輕的活動(dòng)，到預(yù)產(chǎn)期前5--7天比較好不要工作，不要?jiǎng)趧?dòng)，運(yùn)動(dòng)也應(yīng)以散步為主。

　　5、切忌懶散：臨產(chǎn)前過(guò)度休息也不好。其實(shí)產(chǎn)婦產(chǎn)前休息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，活動(dòng)量過(guò)少，容易出現(xiàn)分娩困難。因此，妊娠末期不應(yīng)生活過(guò)于懶散，也不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息。

　　6、切忌饑餓：分娩時(shí)要消耗很大的體力，產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)要吃飽、吃好，切忌什么東西都不吃。家屬要想盡辦法讓臨產(chǎn)的產(chǎn)婦進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化的食物。

　　7、切忌遠(yuǎn)行：一般產(chǎn)婦在預(yù)產(chǎn)期的前半個(gè)月不能遠(yuǎn)行，尤其不宜乘車、船遠(yuǎn)行，以免在車上、船上意外分娩。

　　8、切忌濫用藥：分娩是正常的生理活動(dòng)，一般不需要用藥，也沒(méi)有能使產(chǎn)婦腹痛減輕的藥物，因此，產(chǎn)婦及其家屬千萬(wàn)不要自行其事濫用藥，更不可隨便注射縮宮素，以免造成嚴(yán)重后果。

　　面臨生產(chǎn)，產(chǎn)婦應(yīng)該怎么做?

　　1、 住院后有醫(yī)生對(duì)產(chǎn)婦做全面檢查，護(hù)士做外陰剃毛備皮等工作后安心待產(chǎn)了。

　　2、 待產(chǎn)程已經(jīng)進(jìn)展明顯了，會(huì)有不適感覺(jué)，此時(shí)不要緊張，害怕，臨產(chǎn)時(shí)有陣痛是正常現(xiàn)象。有疑問(wèn)可向醫(yī)生、護(hù)士提出，得到她們的幫助。精神過(guò)分緊張害怕會(huì)影響到宮縮及產(chǎn)程的進(jìn)展。

　　3、 適度的進(jìn)食和活動(dòng)使自己保持較好的精力。如果宮縮還不夠緊，可在家屬陪同下，在產(chǎn)房附近走走，因?yàn)槎嗾玖⒒顒?dòng)時(shí)，重力作用，可以加速產(chǎn)程;和家屬聊天，可以減輕緊張。與醫(yī)生護(hù)士密切合作，會(huì)很好地度過(guò)臨產(chǎn)及分娩期的。