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三大營養(yǎng)元素——保護寶寶健康成長的第一道保障

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2011年11月14日 10:23:38 

  隨著寶寶月齡的增長,媽媽關(guān)注的東西越來越多,總的來看,寶寶的免疫力、生長發(fā)育、智力等是媽媽集中關(guān)注的幾大方面。與此相應(yīng),媽媽們會額外為寶寶補充養(yǎng)分,以滿足寶寶成長需求。11月4日,由新生代市場監(jiān)測機構(gòu)、新浪網(wǎng)以及伊利母嬰營養(yǎng)中心聯(lián)合發(fā)布的"2011年度中國嬰幼兒體質(zhì)大調(diào)查"第三期報告正式上線。本期調(diào)查以嬰幼兒發(fā)育初期體質(zhì)和營養(yǎng)補充情況為主要內(nèi)容。其中一項重要的調(diào)查結(jié)果顯示,超過八成的媽媽會為寶寶額外補充營養(yǎng)元素,其中鈣、維生素D、鋅是媽媽為寶寶最常補充的三大營養(yǎng)元素。

  乳鈣更有助于寶寶吸收

  調(diào)查報告顯示,媽媽們?yōu)閷殞氀a充營養(yǎng)的方式有多種多樣,最常見的就是食補和通過內(nèi)服藥物補充兩類。不過無論是食補還是藥補,都有超過七成的媽媽選擇為寶寶補充鈣質(zhì)。

  嬰幼兒階段正是孩子生長發(fā)育最快的時期,骨骼和肌肉發(fā)育需要大量的鈣,因而對鈣的需求量非常大。缺鈣易引發(fā)厭食、免疫力降低、學(xué)步晚、智力發(fā)育遲緩等癥狀。伊利母嬰營養(yǎng)中心專家指出,對于尚未足歲的孩子來說,無論是母乳喂養(yǎng)還是混合式喂養(yǎng),奶類都應(yīng)是寶寶飲食的主體,因為這時的寶寶腸胃和免疫系統(tǒng)都十分脆弱。而奶類中的鈣來源天然,結(jié)構(gòu)成分溫和,能夠給寶寶充分的養(yǎng)護。因為配方奶粉是根據(jù)不同年齡段寶寶的特點設(shè)計的,對于寶寶來說是很好的鈣質(zhì)來源。媽媽通過配方奶粉為寶寶補充鈣質(zhì)的時候,應(yīng)當(dāng)選用富含易于被人體吸收的乳鈣產(chǎn)品,伊利全線嬰幼兒奶粉都添加了從牛奶中提煉出來的生物有機鈣,生物吸收率高,是寶寶嬌嫩的腸胃所適合的鈣源。

  維D與鋅需要外來補充

  維生素D和鋅同樣受到了超過半數(shù)的媽媽們的重視。維生素D能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)鈣和磷的代謝,促進鈣在腎臟里的再吸收,增加血鈣的含量,緩減骨骼中鈣溶解導(dǎo)致的缺鈣現(xiàn)象;它還能夠促進寶寶生長和骨骼鈣化,保障寶寶牙齒發(fā)育健全。由于母乳中維生素D的含量很低,所以媽媽們在為寶寶選擇代餐奶粉時,最好選擇為寶寶專屬打造的科學(xué)配方奶粉,如金領(lǐng)冠等,特別添加了維生素D,能夠滿足寶寶養(yǎng)分?jǐn)z入量,鞏固和強化鈣的效用。另外,人體的肌膚可以通過陽光中的紫外線來制造維生素D3,身體再把維生素D3轉(zhuǎn)化為活性維生素D,所以在天氣晴好的時候,多帶寶寶曬曬太陽也能夠獲取大量的維生素D。

  鋅是人體許多重要酶的組成成分,也是合成胰島素所必需的元素,但是,鋅不能在體內(nèi)合成,只能依靠外來食物提供。它在蛋白質(zhì)和核酸的合成,維護紅細(xì)胞完整性以及造血過程中都起著重要的作用,是促進生長發(fā)育的關(guān)鍵元素,尤其對兒童大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育至關(guān)重要。它能促進骨骼細(xì)胞的分裂、生長和再生,為鈣的利用打下良好的基礎(chǔ),有利于鈣的吸收和沉積。肝臟和瘦肉類的食物含鋅量較高,媽媽們可以將這類食物制作成泥混合在寶寶的食物中,若寶寶還在食用母乳,媽媽也可以給自己補鋅,通過母乳傳遞給孩子達(dá)到補鋅的效果。

  由于鈣、維生素D、鋅對寶寶的生長發(fā)育起到了至關(guān)重要的作用,是寶寶成長路途上第一道堅實的護衛(wèi)屏障。伊利母嬰營養(yǎng)中心的專家特別提醒媽媽們,無論采用何種方法為寶寶補充營養(yǎng),都要平衡鈣、維生素D、鋅三大營養(yǎng)元素的吸收,給寶寶全面健康的養(yǎng)護。

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