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懷孕秘籍:給想做媽媽的你

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2011年10月31日 09:29:18 

  28歲的馬小姐去年底結(jié)的婚,前幾天發(fā)現(xiàn)懷孕了。這本是讓人高興的事,然而小生命的突然到來(lái)并沒(méi)有給夫妻倆帶來(lái)絲毫喜悅,相反,夫妻倆卻滿腹愁苦:現(xiàn)在兩個(gè)人的工作都不穩(wěn)定,手里也沒(méi)什么積蓄,又沒(méi)有房子……想想真是沒(méi)辦法要這個(gè)孩子,可不要吧又有點(diǎn)舍不得。思量來(lái)思量去,還是決定不能要這個(gè)孩子,理由是時(shí)機(jī)不成熟。

  像馬小姐這樣的例子在我們身邊有很多,不是經(jīng)濟(jì)條件不允許就是工作條件不允許,總想等條件成熟了再要。據(jù)專家介紹,如今的不孕不育癥呈現(xiàn)這樣一個(gè)特點(diǎn):由于流產(chǎn)導(dǎo)致不孕的比例在上升(流產(chǎn)后并發(fā)癥較多,影響生育),如今占到不孕癥的1/3,而所占比例卻有所下降。這和我們的生活工作環(huán)境有很大關(guān)系:生活工作壓力的加大、思想觀念的開(kāi)放,使流產(chǎn)的比例上升;生活質(zhì)量的提高及人們?cè)絹?lái)越懂得科學(xué)生活,肥胖的比例在不斷下降。

  因此,專家提醒,最佳生育年齡是25歲左右,最好別超過(guò)28歲。經(jīng)濟(jì)和工作問(wèn)題都不是問(wèn)題,不要錯(cuò)過(guò)最佳生育年齡。隨著年齡增長(zhǎng),人的生育能力在不斷下降,此外,過(guò)晚懷孕,卵子質(zhì)量下降,胚胎畸形的幾率增高。同時(shí),也不利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,從而增加了治療難度。

  專家向記者講了這樣一個(gè)病例:鄭女士,男方家庭條件非常好,結(jié)婚后全家都盼著下一代的出生?砂肽赀^(guò)去了,想要孩子卻懷不了孕,鄭女士心情越來(lái)越壞,而且開(kāi)始自卑,總是懷疑自己不能生育。在家人的建議下只好去看大夫。經(jīng)過(guò)詳細(xì)檢查,只是內(nèi)分泌失調(diào),并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他問(wèn)題。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心理治療后,她也想開(kāi)了,心情也放松了,結(jié)果不久就懷了孕。

  不孕癥的病因是復(fù)雜的,既可能有器質(zhì)變,也可能是功能性障礙,更有心理方面的原因。在相當(dāng)一部分患者中,所重視的是器質(zhì)性病變,輕視的是功能性疾病,忽略的是心理性障礙。其實(shí),心理障礙同樣可以導(dǎo)致不孕,同樣也是疾病。鄭女士一開(kāi)始就是陷入了一種惡性循環(huán)。此外,女性長(zhǎng)期不孕、特別是經(jīng)多方治療沒(méi)有效果,常常導(dǎo)致人際關(guān)系敏感、焦慮、、偏執(zhí),隨著婚齡延長(zhǎng)、年齡增大,心理壓力更加沉重。

  對(duì)于不孕癥心理障礙患者,主要還是要靠心理治療。心理治療的方式是多方面的,既要靠大夫,也要靠家人、自己。同時(shí),患者自身也應(yīng)當(dāng)提高“免疫力”,在心理上保持,減少疑慮、緊張。減少或減輕不孕癥患者心理障礙,不僅可以提高自然受孕率,還可以提高患者的生活質(zhì)量。

  1、同房時(shí)采用什么樣的姿勢(shì)有助于受孕?

  如今還沒(méi)有什么證據(jù)表明同房時(shí)采用某種姿勢(shì)會(huì)對(duì)受孕有所幫助。精子根本無(wú)須重力作用的幫助就能快速前行,而且如果條件適宜的話,最強(qiáng)健的精子只需兩分鐘就能穿過(guò)頸到達(dá)子宮。關(guān)鍵是保證同房的頻率(專家建議每3天同房一次),而且不要被懷孕的念頭所困擾,在享受的同時(shí)受孕才是最佳狀態(tài)。專家建議后女方可在臀下墊一枕頭等物,可提高受孕幾率。

  2、周期的長(zhǎng)短對(duì)懷孕有無(wú)影響?

  月經(jīng)周期長(zhǎng)短對(duì)懷孕沒(méi)有影響,除非周期沒(méi)有規(guī)律,這樣會(huì)給預(yù)測(cè)排卵期造成一定難度。只要你能確定每月排卵的日子,月經(jīng)周期的長(zhǎng)短就不會(huì)給懷孕造成不良影響。月經(jīng)周期平均為28天。如果把月經(jīng)來(lái)潮的日子算作第一天,你一般會(huì)在下次月經(jīng)來(lái)潮前兩周左右排卵。你的月經(jīng)周期不一定剛剛好是28天,但如果周期毫無(wú)規(guī)律可循,或是每年正常的月經(jīng)次數(shù)少于6次,就有問(wèn)題了。

  3、在什么情況下應(yīng)該尋求的幫助?

  什么時(shí)候應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助并無(wú)定論,但這個(gè)問(wèn)題很大程度上取決于夫妻雙方的年齡以及個(gè)人情況。如果夫妻二人不滿35歲而且沒(méi)有什么特別的問(wèn)題(如以前做過(guò)手術(shù)或是月經(jīng)周期不規(guī)律等),在嘗試一年之后仍然沒(méi)有懷孕再考慮去看醫(yī)生。但如果妻子的年齡超過(guò)35歲,那看醫(yī)生的時(shí)間應(yīng)該早一些,因?yàn)榕允茉械膸茁试?5歲以后會(huì)直線下降。

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