一年之計在于春。春天萬物復(fù)蘇，一派蓬勃生機，是一年中最美的季節(jié)，更是萬物繁衍的好季節(jié)。許多未準爸媽打算生個“春寶寶”。那么，春天適不適合受孕呢？春季受孕要注意什么呢？

　　一、春季受孕，其實好壞參半從近日各大醫(yī)院婦產(chǎn)科的“熱鬧”程度可見，許多家庭選擇春天生寶寶。其實春天并不是優(yōu)生優(yōu)育的最佳時段。

　　1、優(yōu)點：受孕率高民間流傳著這樣的說法——春季是男女生育力最強的季節(jié)，也最容易受孕。雖然此觀點沒有得到公認，但由于春天來臨，氣溫上升，在冬天里因寒冷而接近“沉沉欲睡”的“性”欲逐漸開始復(fù)蘇、活躍，從而增加受孕幾率，這也是不爭的事實。

　　西方曾有專家對600多名接受人工授精的女性進行多年跟蹤調(diào)查，結(jié)果顯示：四季變化對婦女懷孕生育有明顯影響，春天受孕成功率最高，其次是夏天和冬天，秋天最低。對此，專家分析認為：或與陽春三月人們心情佳、性事活躍有關(guān)。

　　2、不足：

　�。�1）容易造成胎兒缺陷春季空氣濕度大，溫度逐漸升高，有利于各種類型病毒的復(fù)制和生長，病毒性疾病在人群中廣泛迅速的流行會增加孕婦的感染機會，缺陷兒的相對危險性也明顯高于其他季節(jié)。

　�。�2）容易生下早產(chǎn)兒美國研究人員最近發(fā)現(xiàn)，在春天受孕的婦女較之在其他季節(jié)受孕的婦女更容易在妊娠時間不足37周時就生下早產(chǎn)兒。雖然這項研究并沒有明確提出春天懷孕的婦女更容易生下早產(chǎn)兒的原因，但可以肯定的是，這里面的原因很多，包括季節(jié)性病毒感染、飲食變化、日照強度以及運動習(xí)慣等。

　　溫馨提示：

　　但春天氣候回暖，萬物起步復(fù)蘇，只要善于調(diào)養(yǎng)，注意飲食、運動及良好的生活習(xí)慣，準備充分，仍能優(yōu)生。

　　二、春季受孕要注意些什么懷孕前夫妻雙方的營養(yǎng)直接影響到胎兒的健康，因此，優(yōu)生優(yōu)育應(yīng)從懷孕前就開始注意。準爸媽要從飲食、生活習(xí)慣等各方面做足準備。

　　3、適當進補春季宜平補，以養(yǎng)胃氣為本，除谷類之外，可進補黃豆、芝麻、花生、核桃等。另外，還要適當吃些富含高蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚蝦、柑橘、胡蘿卜、菠菜、韭菜、萵筍等，以提高機體免疫力。

　　就個性體質(zhì)而言，氣虛者，孕前可多吃些補氣、健脾胃的食物，如扁豆、蓮子、紅棗等等。血虛者，月經(jīng)少、周期有規(guī)律、有色淡紅，可補氣加養(yǎng)血，飲食上可吃些豬肉、菠菜。

　　4、做好生活方面的調(diào)理工作生活要有規(guī)律，合理的作息時間，不暴飲暴食，睡前不宜長時間的上網(wǎng)或觀看緊張、刺激的電視，良好的心態(tài)和適度的夫妻生活。

　　另外，春天是踏青的好季節(jié)�？蛇m當進行戶外活動，以增強體質(zhì)。可選擇跑步、爬山、太極拳、球類、游泳等，運動強度可因人而宜，不宜太疲勞。

　　5、讓身體處在最佳狀態(tài)計劃懷孕，盡量到醫(yī)院做孕前檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)影響受孕的病癥，并及時治療，使身體在健康的狀態(tài)下受孕，為生育一個健康、聰明的寶寶做好最基本的準備。

　　編后語：

　　春季受孕幾率雖高，但也有不少影響胎兒健康的因素，打算春天受孕的您，不要過于擔心，只要做好全方面的準備，保持愉快心情，盡量減少不利因素，照樣可以做到優(yōu)生有育。最后，祝您受孕成功！