15項注意妻子——1．不要過于追求低體重現今是一個崇尚“鉛筆”身材的時代，一些本來不算胖的人也加入到減肥隊伍中。美國科學家研究表明，女性身體必須具有一定的脂肪才能維持正常的月經，從而具備生殖能力。脂肪過少，容易造成停止排卵或閉經，對受孕造成影響。

　　專家建議：

　　正確對待體重問題，科學地控制飲食和運動方法，使體重保持在正常范圍之內。避免實際體重低于平均體重15%，以保持正常的生育能力。

　　2．糾正慢性便秘現在，便秘在職業(yè)女性中發(fā)生率越來越高，而長期慢性便秘，就會使經常停留在腸管內糞便中的各種病菌，通過毛細血管、淋巴管侵入到左側的輸卵管和卵巢，引起炎癥，導致輸卵管功能受損，造成不孕或異位妊娠。

　　專家建議：

　　在生活中注意多喝水、多運動、多吃雜糧及新鮮蔬菜和水果，平時注意飲些杜仲茶，經常吃核桃、酸奶、青梅干等潤腸通便的零食，都有助于糾正慢性便秘。

　　3．精神上不要過于壓抑臨床調查表明，精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。生活中經�？梢姡�一些難以受孕的女性本已打算不生孩子了，沒想到精神壓力解除后竟意外懷上孕；對于這種現象有關專家的解釋是，人的心理因素會抑制排卵，使子宮和輸卵管痙攣，宮頸黏液分泌異常，從而干擾受孕。

　　專家建議：

　　在準備懷孕階段一定要注意放松精神，情緒不良時采取多去戶外運動或旅游等方法來調整。

　　4．去醫(yī)院做一下口腔檢查牙齦是雌激素的靶器官之一。女性妊娠后，體內的雌激素、黃體酮等激素水平顯著增高，促使牙齦毛細血管擴張、淤血，促發(fā)口腔炎癥。加之妊娠期容易發(fā)生齲齒。無論是牙齦炎還是齲齒，一旦發(fā)生在孕期都會造成治療困難。

　　專家建議：

　　孕前做一次口腔檢查，如果牙齒有齲洞應進行填補；如果有牙齦炎及時治療，并清除牙石、牙垢等牙齦刺激物。

　　5．避免剖腹產不久后再孕有些女性在第一胎時因種種原因而做了剖腹產手術，其中一些人很快又懷孕。無論是子宮切口還是腹部切口，充分愈合都需要一定的時間。如果沒有長結實，再孕時容易發(fā)生穿孔甚至破裂。

　　專家建議：

　　做過剖腹產手術的女性再次生育，應至少在兩年之后。