前不久，接到一位媽媽的電話，她建議我們介紹一些進口食品的英文標識的含義以及食品添加劑的知識，因為她已經(jīng)被嬰兒食品上那些大大小小的標識弄得不知所措。帶著這位媽媽的建議，我們采訪了有關專家，總結了一些相關知識。

進口食品里常出現(xiàn)的英文標識詞匯

　　Natural(天然型)：指食品中不含防腐劑和人工添加劑。 這種食品比較適合給寶寶吃。

　　Low Calorie(低熱量型)：表示食品每單位釋放熱量在40大卡以下。 美國兒科選會建議1歲以內的寶寶最好不要選用這種食品，因為這個年的寶寶生長發(fā)育速度快，需要一定的熱量支持。

　　Reduced Calorie(減少熱量型)：即食品所含熱量比一般食品少1/3。 這種食品比價適合大一點的孩子，能在一定程度上預防肥胖。

　　Low Sodium(低鈉型)：表示食品中每單位含鈉量低于140毫克。 這種食品適合1歲以上的寶寶，因為這個年齡的孩子消化系統(tǒng)基本發(fā)育成熟，有能力消化掉多余的鈉。

　　Sodium Free(無鈉型)：表示每單位食品中鈉含量少于5毫克。 這種食品適合1歲以下的小寶寶，因為這個年齡孩子的飲食還是以母乳或配方奶為主，而奶里已經(jīng)含有一部分鈉，可以滿足孩子的生長發(fā)育需要，過多攝入鈉可能給寶寶為成熟的消化系統(tǒng)造成負擔。

　　Light(清淡型)：表示食品中所含各成份均比一般同類食品低15%左右。選擇這種食品時最好咨詢一下醫(yī)生，因為根據(jù)寶寶年齡的不同，需要營養(yǎng)成分的比例也不同。

　　Sugar Free(無糖型)：指食品中不含蔗糖,但不表示不含糖醇。 這種食品適合已經(jīng)出現(xiàn)糖尿病癥狀的孩子。

　　Organic(有機型)：指制造食品所用的原料在生長過程中沒有使用殺蟲劑或化學肥料。 比較適合寶寶吃，但專家建議，不要總給寶寶吃這種食品，因為它在培育過程中，也可能殺死一些有益菌。

　　Low Cholesterol(低膽固醇)：表示每單位食品中膽固醇含量少于5毫克,脂肪含量少于5克,飽和脂肪酸少于6%。 最好不要給寶寶吃，即使是低膽固醇，通過一段時間量的積累，也會對寶寶的發(fā)育不利。

　　Cholesterol Free(無膽固醇)：表示每單位食品中膽固醇含量少于2毫克,脂肪含量少于5克, 飽和脂肪酸少于6%。比上面的低膽固醇食物相比，它更適合寶寶吃。

　　媽咪愛嬰網(wǎng)提示：給寶寶選擇食物時，不能單以一個標識為準，還要查看食品標簽上其他營養(yǎng)成分，選擇適合寶寶年齡的食物。如果你判斷不準，可以先咨詢醫(yī)生。