妊娠是女性一個特殊的生理時期，這時由于孕婦內分泌和飲食習慣的變化，體耗增加等原因，容易出現牙齦腫脹、出血、齲齒等口腔疾病。那么如何做好孕期的口腔保健口腔健康對人體健康至關重要，不注重愛護，會引發(fā)口腔疾病，同時還可以引起或加重心臟病、胃病、糖尿病、心血管病和關節(jié)疾病及并發(fā)癥。專家指出，注重口腔保健，關鍵是預防為主，只有未雨綢繆，防患于未然，才能真正做好口腔健康，保護自己的牙齒。
　　孕婦口腔疾病可能影響胎兒發(fā)育，孕婦網口腔保健知識：

　　很多人認為，口腔健康從預防做起，關鍵是從兒童抓起，然而孕婦孕前和孕期的口腔健康也很重要，關系到將來胎兒的身體健康。

　　孕婦網提醒孕婦朋友于孕婦的生理變化及生活習慣的改變或不注意口腔衛(wèi)生，易誘發(fā)妊娠牙齦炎和牙周病，這些口腔疾病使咀嚼功能降低，從而影響孕婦的營養(yǎng)吸收。當發(fā)生牙齦炎時，細菌有可能進入血液，通過胎盤感染胎兒，嚴重的可能引起低體重兒、早產和子癇。因此，孕婦在孕前應該到正規(guī)醫(yī)院進行全面的口腔檢查和全面的治療，yunfubaby.com以保持口腔健康。例如治療齲壞的牙齒；治療牙齦病及牙周病；拔除不能保留的牙齒、殘根和殘冠以及反復發(fā)炎的阻生牙；拆除不良修復體（假牙）并重新進行修復。

　　此外，孕期孕婦能為自己胎兒的牙齒健康做些什么呢？孕婦網提醒孕婦朋友說，首先，孕婦要注意飲食平衡。在懷孕的第六周開始，胎兒的牙齒即開始發(fā)育，到出生時頜骨里面已有二十個乳牙的牙冠和十六個恒牙胚形成。到嬰兒六個月大左右牙齒陸續(xù)萌出。因此，懷孕時的飲食和營養(yǎng)，對于胎兒牙齒發(fā)育有很大的影響。為此，牙釉質鈣化期要保證鈣磷的充分供應，以免影響牙齒的正常發(fā)育。一般來講，乳牙釉質鈣化期在懷孕四個月到嬰兒出生后一年，恒牙釉質鈣化是從出生到八歲。

　　另外，懷孕婦女應保持正常、充足、平衡的飲食，米飯、水果、蔬菜、牛奶類、魚類、肉類皆要均衡攝取，才能供應胎兒牙齒所需要的鈣、磷、維生素等微量元素。同時，要加強口腔衛(wèi)生保健，堅持每天早晚有效刷牙，進食后刷牙，并每三個月做一次口腔健康檢查，避免母體受口腔疾病的影響，重點要做好妊娠期牙齦炎的防治。

　　兒童

　　齲齒要進行綜合預防

　　在臨床嬰幼兒口腔疾病防治中，以嬰幼兒齲齒和牙列不整齊等表現得尤為突出。乳牙是兒童的咀嚼器官，從6歲左右開始就逐漸脫落，到12歲左右才能替換完滿口的乳牙。因此，乳牙在兒童的口腔內要使用6～10年，對兒童消化、營養(yǎng)吸收、刺激頜骨發(fā)育、引導恒牙正常萌出和兒童的生長發(fā)育等，有著極其重要的作用。正因為這樣，乳牙蛀了，一定要及時治療，以免進一步發(fā)展而影響其他疾病。

　　孕婦網通訊員孕婦朋友告訴記者，兒童齲齒的綜合預防要從幾個方面來做。首先，加強營養(yǎng)增強體質是十分必要的。有的人認為，齲齒的預防與營養(yǎng)和體質沒有什么關系。實際上，兒童正處在成長期，其營養(yǎng)的攝入量和體質的強弱，和牙齒的健康是有一定關聯(lián)度的。

 　　其次，要養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的良好衛(wèi)生習慣。這種衛(wèi)生習慣應當盡早養(yǎng)成，以利于牙齒的健 康保護。對于一些愛吃糖果零食的兒童來說，家長應當盡量控制其攝入量，以少吃為好，特別是在孩子臨睡前，更應當禁止吃這類容易以引起齲齒的食物。

　　孕婦網提醒孕婦朋友認為，家長應當讓孩子定期檢查牙齒，及時發(fā)現幼兒口腔中新發(fā)生的齲齒，以便及早治療。一般來講，0~5歲時每3個月定期作一次口腔檢查，6~12歲時每3～6個月檢查一次，12歲以上半年檢查一次。這對預防兒童齲齒十分必要，因為可以及時發(fā)現問題，讓醫(yī)生提早介入防治。
    　　1. 注意口腔清潔衛(wèi)生，掌握正確的口腔保健方法，做到早、晚刷牙和飯后漱口。研究表明，如果能完全保持口腔衛(wèi)生，牙齦炎癥將很難產生。對于容易感染蛀牙的孕婦，可以適當用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。
　　2.定期的口腔健康檢查，孕婦除了常規(guī)去婦產科檢查外，也應定期作口腔健康檢查。一般宜每隔3個月去一次，如果自覺有口腔疾病，則應隨時就診，及時處理。孕期里口腔疾病會發(fā)展較快，定期檢查能保證早發(fā)現、早治療，使病灶限于小范圍。對于較嚴重的口腔疾病，應選擇合適的時間治療。妊娠早期(1-3月)治療有可能引起流產。妊娠后期(7-9月)胎兒發(fā)育進入關鍵時期，許多藥物以及麻醉不能使用。所以合適的治療時間是妊娠中期(4-6月)。
　　3. 增加營養(yǎng)攝入，保持營養(yǎng)平衡。妊娠期的婦女要攝取足夠的營養(yǎng)，包括蛋白質、各種維生素和必要的微量元素以利胎兒的發(fā)育、骨骼和牙齒的形成和鈣化。
　　4. 適當地使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖。由于不含蔗糖，因此不會引起蛀牙。并具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用，如果懷孕期間能在餐后和睡覺前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分鐘，對于牙齒和牙齦健康是很有幫助的。據臨床研究發(fā)現，堅持每天使用木糖醇含量占50％以上的木糖醇口香糖，可以使蛀牙的發(fā)生減少70％左右。
　　因此，妊娠期只要注意口腔保健，生孩子不僅不會掉牙，而且還會為維護孩子一生的口腔健康打下良好的基礎。