閱讀提示：從2007年進(jìn)入生育高峰以來(lái)，“80后”一代獨(dú)生女逐漸成為一群新媽媽，但她們同時(shí)也成為產(chǎn)后抑郁癥的高發(fā)人群。專家提醒，要想趕走“抑郁”，丈夫是最好的醫(yī)生，家人也要對(duì)新晉媽媽們給予他們的安慰和關(guān)心。 　　

　　對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，有了寶寶是一件讓人高興的事情，然而隨著近年生育高峰的來(lái)臨，“產(chǎn)后抑郁癥”患者也隨之增多。在這些患者中，輕者不愿意和人交流，重者還會(huì)產(chǎn)生自殺傾向。

　　“80后”成“產(chǎn)后抑郁”高發(fā)人群

　　

　　今年8月，燕子順利生下一個(gè)皮膚白皙、長(zhǎng)相可人的小女孩，家里人都很高興。“可是，不知道為什么她最近總是一副擔(dān)心、焦慮的樣子，而且也不給孩子喂奶。”燕子的丈夫迷茫地對(duì)記者說(shuō)道。

　　燕子的朋友晶晶早她一個(gè)月做了媽媽，晶晶媽說(shuō)，有一天寶寶拉肚子弄臟了褲子，晶晶沒(méi)有趕緊幫孩子換褲子，反而坐在一旁看著孩子不停地流眼淚，開(kāi)始家里人也不清楚發(fā)生什么事，后來(lái)才知道她這是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)。

　　小云在五月份喜得貴子，而她在產(chǎn)后出現(xiàn)了經(jīng)常自言自語(yǔ)的現(xiàn)象，嘴里總念叨著：“怎么這么多事啊，真是煩。”

　　生完寶寶半年內(nèi)，新媽媽們是否普遍有過(guò)一段情緒低落期？記者隨機(jī)詢問(wèn)了十幾名年輕媽媽，其中有部分人表示自己有過(guò)擔(dān)心、憂慮、感到無(wú)助、煩躁或者無(wú)所適從等狀態(tài)，但隨著哺乳期的勞累、生活的忙碌，慢慢也就過(guò)去了。

　　 婚姻矛盾、經(jīng)濟(jì)壓力成抑郁最大誘因

　　“事實(shí)上，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率相當(dāng)高，兩到三成的孕產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)不良情緒，發(fā)病率在15%—30%，多數(shù)在3—6個(gè)月可自行恢復(fù)，但它對(duì)家庭的危害很大。”省婦幼保健院專家告訴記者，從2007年進(jìn)入生育高峰以來(lái)，“80”后“產(chǎn)后抑郁癥”患者明顯增多。

　　據(jù)某婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任介紹，他們幾乎每隔幾天都要接待一個(gè)“產(chǎn)后抑郁癥”患者，按照該院臨床上粗略統(tǒng)計(jì)，約有20%的女性曾經(jīng)有過(guò)產(chǎn)后抑郁的經(jīng)歷，其中3%—5%比較嚴(yán)重需要治療。

　　采訪中，不少婦產(chǎn)科醫(yī)生都提到，近年來(lái)“產(chǎn)后抑郁癥”的增加與大家對(duì)心理疾病認(rèn)識(shí)的提高和獨(dú)生子女生育高峰的到來(lái)有一定的關(guān)系。專家指出，目前生育潮的主體由“80后”獨(dú)生子女一代構(gòu)成，新爸媽很多人本身就是獨(dú)生子女。獨(dú)生子女從成長(zhǎng)到結(jié)婚、懷孕、生育，他們幾乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，家人的重心一下子都轉(zhuǎn)移到新出生的孩子身上，產(chǎn)婦會(huì)有失落的心理。據(jù)統(tǒng)計(jì)，婚姻矛盾、經(jīng)濟(jì)壓力成產(chǎn)后抑郁的最大誘因。

　　此外，當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作與生育的沖突、撫養(yǎng)孩子壓力增大、生孩子傷口疼痛等原因，也是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁高發(fā)的幾大因素。

　　產(chǎn)后抑郁可預(yù)防 丈夫關(guān)心最重要

　　記者從采訪中了解到，媽媽的“抑郁”對(duì)新生兒的影響十分明顯，甚至還有極大的隱患�；加挟a(chǎn)后抑郁癥的母親，她們不愿意去撫摸孩子，更不愿意花時(shí)間去逗孩子玩，孩子由于缺少母子之間的互動(dòng)和交流，往往表現(xiàn)得心智發(fā)育遲緩，對(duì)外界表現(xiàn)麻木，情感發(fā)育不良等，這對(duì)整個(gè)家庭都會(huì)帶來(lái)不利。

　　對(duì)此，相關(guān)人士指出，要想趕走“抑郁”，產(chǎn)婦的家人特別是丈夫就是最好的醫(yī)生，體力精力的恢復(fù)是避免產(chǎn)后抑郁癥的關(guān)鍵。家人尤其是丈夫應(yīng)幫助產(chǎn)婦認(rèn)同母親的角色，消除產(chǎn)婦自認(rèn)為無(wú)能的心態(tài)。產(chǎn)婦本人要注意多休息，保證充足的睡眠。不要強(qiáng)迫自己做不想做的事，保持情緒穩(wěn)定，多和親人溝通，這樣有助于排解心里的不良情緒。

　　專家提醒，產(chǎn)后抑郁完全可以預(yù)防。產(chǎn)婦本身要保持心情舒暢，有意識(shí)地控制自己心理變化，不可聽(tīng)之任之陷入憂郁、愁悶，家人要營(yíng)造一種溫馨和睦的家庭氣氛，尤其是丈夫要更加體貼、關(guān)愛(ài)，對(duì)預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥有極其重要的作用。切忌出現(xiàn)只顧孩子、把產(chǎn)婦晾在一邊無(wú)人過(guò)問(wèn)的情況。