職業(yè)目標(biāo)和家庭責(zé)任的問題現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重，因?yàn)橛新殬I(yè)的女性越來(lái)越多地參與到商業(yè)界的活動(dòng)了。許多女性之所以推遲多年才考慮生孩子的事情，就是因?yàn)樗齻兿Ｍ�在開始家庭生活之前牢固樹立職業(yè)地位。我的建議是，所有夫婦都要花時(shí)間商談此事，比如如何處理帶孩子的問題，之后再考慮懷孩子的事情。這樣的話，雙方都有時(shí)間思考所涉及的問題，從而減輕最后期限造成的壓力。

　　財(cái)務(wù)方面的考慮

　　從來(lái)沒有哪對(duì)夫妻說過這樣的話：“生孩子原來(lái)是如此便宜的事情，遠(yuǎn)沒有原來(lái)想象的那么昂貴。”如果沒有購(gòu)買醫(yī)療保險(xiǎn)，或者投保的公司只支付全部賬單的一部分(許多保險(xiǎn)公司只支付70%到80%)，那么，我們就需要知道生養(yǎng)孩子到底會(huì)花多少錢。在美國(guó)，孕前關(guān)懷和生產(chǎn)必須花費(fèi)的平均費(fèi)用約1萬(wàn)美元，如果是雙胞胎，平均費(fèi)用則會(huì)到達(dá)3萬(wàn)多美元。據(jù)估計(jì)，從孩子出生再養(yǎng)到18歲，費(fèi)用大約為30萬(wàn)美元。我們準(zhǔn)備生第一個(gè)孩子時(shí)，花費(fèi)的金錢令我頭暈?zāi)垦＃�更不用提把孩子養(yǎng)到18歲會(huì)花掉多少錢了�？梢愿鷦倓偵�了孩子的親朋好友談一談，這樣對(duì)涉及的費(fèi)用會(huì)有一個(gè)大概的估計(jì)。至少你會(huì)明白應(yīng)該做好哪些方面的準(zhǔn)備，這樣極可能避免與配偶產(chǎn)生不必要的爭(zhēng)吵，因?yàn)榇蠹覍?duì)如何為孩子花錢會(huì)產(chǎn)生不同意見。

　　小 結(jié)

　　營(yíng) 養(yǎng)

　　•所有育齡女性都應(yīng)該服用一種孕期多維素，這種多維素能夠滿足但不要超過所推薦的維生素及礦物質(zhì)每日攝取量，每片補(bǔ)劑里面還必須含有400至600微克的葉酸，而且要在孕前至少1個(gè)月開始服用。

　　•如果在孕前一直服用口服避孕藥，則每天要增加1毫克的葉酸，在孕前至少1個(gè)月時(shí)開始。

　　•如果以前曾有孩子患有神經(jīng)管缺陷，應(yīng)該與醫(yī)生談及此事。在這樣的情況下，推薦的每日葉酸劑量為4毫克，從孕前至少1個(gè)月開始。每天攝入的孕前多維素不要超過一份。除開每日攝取的孕期多維素以外，還需要單獨(dú)服用葉酸補(bǔ)劑。

　　•如果父母、兄弟姐妹或其他近親當(dāng)中曾發(fā)生過神經(jīng)管缺陷，應(yīng)該與醫(yī)生商談適當(dāng)?shù)娜~酸劑量。

　　免疫力及感染

　　孕前應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生做如下測(cè)試：

　　•強(qiáng)烈推薦：

　　麻疹測(cè)試—如果呈陰性，應(yīng)該在懷孕前進(jìn)行免疫治療

　　陰道細(xì)菌性增生癥—如果有感染，應(yīng)該進(jìn)行測(cè)試并以抗生素治療

　　•推薦(哪怕并無(wú)風(fēng)險(xiǎn))

　　HIV/梅素/淋病/衣原體

　　•假如處在風(fēng)險(xiǎn)人群中

　　弓形病/肺結(jié)核/細(xì)胞巨化病毒

　　藥物/身體健康

　　•如果長(zhǎng)期服藥或者有其他身體健康問題，應(yīng)該在懷孕前與醫(yī)生商量

　　遺傳病咨詢

　　•年齡超過35歲的所有女性，都應(yīng)該由醫(yī)生或遺傳學(xué)咨詢?nèi)藛T提供孕前遺傳病咨詢。

　　•無(wú)論多大年齡，家族中有遺傳病史的所有夫婦都要接受孕前遺傳病咨詢。

　　•處在風(fēng)險(xiǎn)中的夫婦，孕前都應(yīng)該商討進(jìn)行各種可選測(cè)試、治療的事情，還必須考慮改變生活方式。

　　環(huán)境污染

　　•掌握環(huán)境污染對(duì)懷孕的影響的知識(shí)。

　　社會(huì)生活方面的考慮

　　•男女雙方都應(yīng)該在懷上孩子前評(píng)估健康保險(xiǎn)中的所有細(xì)節(jié)，因?yàn)榇耸屡c懷 孕和生產(chǎn)有關(guān)。

　　•懷孕之前要熟悉公司的產(chǎn)假政策(或者看看有沒有給新爸爸放假的)。

　　•與配偶一起坐下來(lái)好好談一談孩子出生之后涉及的財(cái)務(wù)、職業(yè)及個(gè)人生活變化的問題。