看我家琳琳眼珠老是滴溜溜地轉(zhuǎn)，就知道她對外界充滿了好奇，我只知道DHA對視覺發(fā)育很重要，但我有個姐妹說DHA補得不夠多就等于沒補，這是怎么回事？一頭霧水~~

　　Kay：發(fā)表日期：2008-5-21 15:56
　　是啊，DHA的確很重要，我還知道寶寶越早看清這個世界就越好，那寶寶什么時候開始補充DHA好呢？

　　紅楓：發(fā)表日期：2008-5-21 18:40
　　我也聽過說DHA是重要的視覺營養(yǎng)素，但到底要補充多少，要給寶寶補充多久，卻總是沒有個可信的說法。有沒JM可以介紹一下�。�

　　專家支招：
  
　　眼睛與嬰幼兒智力發(fā)展的關(guān)系極為密切。視覺刺激是形成人類認(rèn)識最重要的信息來源，因此在大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期給予適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，適宜的刺激，對寶寶的視覺靈敏度以及智力的發(fā)育起著十分重要的作用。
　　
　　啟智——視敏度是關(guān)鍵
  
　　視覺是形成人類認(rèn)識最重要的信息來源，在大腦所獲取的信息中，有83%都來自視覺系統(tǒng)。良好有效的視覺刺激，能讓寶寶更清晰、精確地感知、接受、加工外界信息，在大腦皮層形成更多的視覺記憶，從而促進(jìn)大腦的開發(fā)，提升智力水平�？梢�，在寶寶的成長過程中，視敏度發(fā)育是至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)。
  
　　寶寶從出生開始，他就要經(jīng)歷12個月快速而又神奇的視力發(fā)展過程，到1歲時視力已經(jīng)是出生時的10倍了。于是0-1歲也被認(rèn)為是嬰幼兒視覺功能發(fā)育的黃金期，所以從寶寶睜開眼睛的那一刻起，視覺啟蒙亦要同步啟動了。

　　視敏度發(fā)育——DHA是關(guān)鍵
  
　　充足的營養(yǎng)是視敏度發(fā)育的重要基礎(chǔ)。被稱為腦黃金的DHA在視網(wǎng)膜磷脂中占50%之高，而各種視覺營養(yǎng)素在母乳的含量中，DHA也是最高的，因此是寶寶視覺發(fā)育最重要的營養(yǎng)素。
  
　　著名的美國莫里研究顯示：“在出生后的頭12個月內(nèi)，嬰幼兒持續(xù)從母乳或配方奶粉中攝入高含量的DHA，有助其視敏度發(fā)育。研究結(jié)果顯示，在52周齡時，持續(xù)攝取充足DHA的寶寶和未攝取DHA的寶寶，他們在視敏度上的差異相當(dāng)于標(biāo)準(zhǔn)視力表上的1.5行！”（如下圖）
  

　　DHA攝入——時間與含量最關(guān)鍵
  
　　在補充DHA時還要特別注意“量”和“時間”的問題。美國營養(yǎng)學(xué)專家Auestad在研究中發(fā)現(xiàn)，在DHA低含量的狀態(tài)下，嬰兒期攝入DHA與否與視敏度的增加無關(guān)。只有達(dá)到科學(xué)驗證水平的DHA，才能真正有助寶寶視覺靈敏度的發(fā)育。

　　而莫里研究也顯示，補充36周DHA的嬰兒的視敏度比未攝入DHA的嬰兒高，相當(dāng)于標(biāo)準(zhǔn)視力表可向下看多一行；而持續(xù)52周補充高含量DHA的嬰兒比未攝入DHA的嬰兒在視力表上可向下看多1.5行！這個研究告訴我們，持續(xù)12個月補充科學(xué)驗證水平DHA，更能顯著提升寶寶的視覺靈敏度以及智力發(fā)育指數(shù)。也就是說，嬰兒期DHA補充的時間越久，寶寶視覺靈敏度的優(yōu)勢就越明顯。
  
　　眼睛不僅是心靈之窗、更是嬰幼兒的智力啟蒙之窗，補充足量的DHA，能盡早促進(jìn)寶寶的視覺發(fā)育，幫助寶寶更早地認(rèn)識這個世界，刺激寶寶的腦部發(fā)育，聰明領(lǐng)先一步。