作為一個(gè)與不孕癥打了10年交道的婦科醫(yī)生，我經(jīng)常懷疑上帝是不是在搞惡作劇：有些并不想要孩子的女人，一次又一次意外懷孕;又有些一心一意渴望做母親的女人，卻要經(jīng)歷許多挫折和考驗(yàn)。

　　首先，為了能夠增加懷孕的概率，要注意正確的性生活頻率。

　　夫妻生活頻率過低，會(huì)減少受孕的機(jī)會(huì)，這是人所共知的，但夫妻生活過頻，也會(huì)影響受孕甚至?xí)�引起女性的免疫性不孕。而且，夫妻性生活頻率過高，就會(huì)導(dǎo)致精液量減少和精子密度降低，使精子活動(dòng)率和生存率顯著下降，受孕的機(jī)會(huì)自然降低了。

　　所以，如果想要寶寶，夫妻的性生活以每周1-2次最為適宜，而且可以在女性排卵期前后適當(dāng)增加。

　　其次，要注意性生活的姿勢(shì)，正確的性生活姿勢(shì)能夠提升女性懷孕的概率。確認(rèn)丈夫的精子離妻子的子宮頸越近越好，這也是確保懷孕的重要手段之一。

　　最后，正確的飲食也能夠提高女性的生育能力。日常的飲食中，注意多攝取一些有助于生育能力的食物，對(duì)于提高性生活的受孕率也會(huì)有所幫助。

　　做好的上面的幾點(diǎn)，相信過了而立之年的你們?nèi)耘f能夠正常懷孕，擁有健康的寶寶不再是夢(mèng)想。