怎樣告訴你的老板？約個(gè)好日子，和上司做一次長(zhǎng)談在大多數(shù)情況下，你要做媽媽的消息，對(duì)于家人和朋友都是個(gè)值得慶賀和祝福的好消息�？蓪�(duì)你的老板來(lái)說(shuō)，也許不那么HAPPY了。因?yàn)檫@意味著他將不得不改變工作安排和許多長(zhǎng)期計(jì)劃。

　　把你的“好”消息告訴老板是一件很需要技巧的事，不要拿著自己的醫(yī)院檢查報(bào)告徑直走進(jìn)他的辦公室，或者是在一起吃飯的時(shí)候裝作漫不經(jīng)心地“透露”出來(lái)。實(shí)際上，這應(yīng)該意味著你和老板之間的一次重要的談話，因?yàn)樗鼘⒂绊懙侥愎ぷ鞯姆椒矫婷妗?/p>

　　所以，你最好提前跟老板約個(gè)日子，到了約定的那天，你還得小心觀察他的心情。如果你感覺(jué)時(shí)機(jī)不太合適，那么最好改期。另外就是要記住，老板可能會(huì)對(duì)此做出你完全想象不到的反應(yīng)。

　　30歲的林娜是公司咨詢(xún)部的高級(jí)職員，上周她把自己懷孕的消息告訴了自己的女主管Linda。“我和Linda關(guān)系不錯(cuò)，一直把她當(dāng)朋友。她自己也有孩子，所以我想她一定會(huì)為我高興，”林娜說(shuō)。但結(jié)果并非如此，Linda嚴(yán)肅地告訴林娜她有可能因此失去提升的機(jī)會(huì)，言語(yǔ)間毫不掩飾她的失望和不快�！拔也坏�驚訝，而且對(duì)Linda非常失望，”林娜說(shuō)，“我們的關(guān)系徹底崩了�！�

　　當(dāng)林娜生完孩子重新回到公司，做的第一件事就是申請(qǐng)調(diào)到了其他部門(mén)。當(dāng)你在準(zhǔn)備和上司談話之前，站在他的立場(chǎng)多想一想。你的懷孕是否會(huì)影響到什么重要的工作計(jì)劃？你最近是否在工作中有不專(zhuān)心或者是失誤？當(dāng)然，這可能是因?yàn)樯眢w上的疲憊和難受，但你需要在談話中向上司說(shuō)明，告訴他你依舊會(huì)盡職盡責(zé)。

　　最好的時(shí)機(jī)是在一項(xiàng)工作圓滿完成之后你也許想盡可能早地讓該知道的人都知道，但選擇一個(gè)最合適的時(shí)機(jī)還是很有必要的。

　　也許等到一個(gè)大項(xiàng)目完成之后再向上司坦白是最好，因?yàn)檫@樣做本身就傳達(dá)了一個(gè)很有說(shuō)服力的信息：“我雖然懷孕了，但是我的工作表現(xiàn)絲毫沒(méi)有受到影響�！�

　　如果你不確定上司可能做出的反應(yīng)，可以等到懷孕14周以后再對(duì)他說(shuō)明。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候流產(chǎn)的可能性已經(jīng)很小了。不過(guò)，如果你孕期反應(yīng)很強(qiáng)烈，那么最好還是早些開(kāi)口。

　　“大概是第6周的時(shí)候，惡心的感覺(jué)非常嚴(yán)重，我已經(jīng)不能再借口說(shuō)是胃不舒服了，”做建筑師的王珉說(shuō)，“我把懷孕的事告訴了上司和同事們，他們表現(xiàn)出真誠(chéng)的關(guān)切和同情，這種感覺(jué)對(duì)我是很大的安慰。我依舊堅(jiān)持完成自己的工作，甚至常常加班。我清楚地告訴上司，我的不舒服只是暫時(shí)的，長(zhǎng)期的工作并不會(huì)受到影響�！�

　　只說(shuō)現(xiàn)在，少提將來(lái)你可以說(shuō)清楚自己的現(xiàn)在和稍長(zhǎng)一段時(shí)間以后的身體狀況，但不要急于討論生育期間的工資待遇以及你生完孩子以后的工作計(jì)劃。這樣做是給上司一些時(shí)間來(lái)接受和考慮你的情況，并且為今后進(jìn)一步的安排做好鋪墊。

　　可以和你的已經(jīng)生過(guò)孩子的同事談?wù)�，她們的感受和�?jīng)驗(yàn)，無(wú)論好的壞的，都可以幫助你更好的考慮自己的情況。

　　怎樣最少限度地干擾工作？早起一點(diǎn)去醫(yī)院檢查懷孕意味著你要和醫(yī)院打很多交道，無(wú)論是例行檢查還是因?yàn)椴贿m要看醫(yī)生，就要占用你很多的工作時(shí)間，而且可能常常和公司的日程安排發(fā)生沖突。好在醫(yī)院工作的時(shí)間比一般公司要早，所以你不妨少睡一會(huì)，爭(zhēng)取一大早就到醫(yī)院做檢查，或者提前跟大夫約一個(gè)比較早的時(shí)間，這樣可以盡可能少耽誤事。

　　如果你看醫(yī)生的時(shí)間剛好和公司的某個(gè)重要會(huì)議沖突，又偏偏不能改期，那么記得在之后一定要向同事借會(huì)議記錄或者筆記回來(lái)看，或者找具體負(fù)責(zé)的同事當(dāng)面談?wù)劇２灰�讓大家覺(jué)得你是站在工作圈子之外的。

　　你有權(quán)要求合適的工作環(huán)境如果你的工作需要搬動(dòng)重物，和化學(xué)物質(zhì)打交道，或者要求你整天站著，那么你應(yīng)該提出換一份工作。不要擔(dān)心，這是你的權(quán)利所在。

　　對(duì)于這一點(diǎn)，33歲婚紗店老板撒寧非常熟悉�！皯言械膯T工要求調(diào)換工作在我店里是常有的事。我這里80%都是女員工，她們招呼客人，給客人試婚紗，一般都得站著。她們還常常要把模特或者是又長(zhǎng)又笨重的婚紗搬來(lái)搬去。這些都是工作的一部分。對(duì)于懷孕的女員工，我會(huì)減少她的工作時(shí)間，或者安排一些諸如咨詢(xún)這樣的工作給她。我這里的女孩子工作都非常出色，所以我對(duì)她們不錯(cuò)，而且希望她們生完孩子后還能回來(lái)工作。”

　　休假也不要完全忘掉工作用積極和合作的態(tài)度來(lái)安排你的休假或產(chǎn)假，而且，最好就你暫時(shí)離開(kāi)崗位時(shí)的工作安排做一份詳細(xì)的計(jì)劃書(shū)。對(duì)將接替你工作的人選向上司提出合理的建議，并且表示愿意承擔(dān)選擇人選的工作。

　　在離開(kāi)之前要向你的繼任者做詳細(xì)的交代，如果可能，在離開(kāi)前一周就開(kāi)始整理你的文件、報(bào)表以及辦公桌，為繼任者提供最大的方便。

　　即便是在休假期間，也應(yīng)該對(duì)工作或者公司表示關(guān)注。在方便的時(shí)間給同事去個(gè)電話或者發(fā)封e-mail，和他們保持聯(lián)系。在家的時(shí)候也要保留閱讀與你的工作或者行業(yè)相關(guān)的報(bào)告。大公司都有自己的內(nèi)部通訊，可以請(qǐng)同事定期給你寄一份。這一切，都是在為你將來(lái)返回工作崗位制造方便。

　　重返崗位的第一件事：謝謝同事們大多數(shù)女人都表示愿意在生完孩子后盡早上班�！爸匦麓┥掀�亮干練的衣服，走進(jìn)熟悉的工作環(huán)境，那樣的感覺(jué)非常好，”小蓮，一家網(wǎng)絡(luò)公司的職員這樣說(shuō)。

　　但是，離開(kāi)還在襁褓中的孩子走出家門(mén)并不象想象中那樣簡(jiǎn)單，你應(yīng)該為此做好充分的準(zhǔn)備。最好是找好小保姆(并且試用，知道覺(jué)得滿意)，或者與家人商量好照看孩子的方式。盡量根據(jù)你的工作時(shí)間讓孩子和自己都養(yǎng)成有規(guī)律的作息。只有把一切都安排妥當(dāng)，重新開(kāi)始工作的時(shí)候你才會(huì)覺(jué)得輕松和沒(méi)有牽掛。另外，記得在回到公司后對(duì)你的同事們表示感謝——在你離開(kāi)期間，他們或多或少都替你承擔(dān)了額外的工作。一張寫(xiě)著“thank you”的漂亮小卡片或者干脆帶去一大包好味道的巧克力，這花不了你什么力氣，但卻能在今后很長(zhǎng)的時(shí)間都讓你在一個(gè)友好融洽的環(huán)境中工作。

　　一定不要做的4件事

　　不要過(guò)分暴露你的不舒服在懷孕期間，你不可避免地要遭受種種身體上的困擾，但最好自己咬牙忍著。我就有這樣一個(gè)同事，她懷孕的時(shí)候幾乎每天都遲到至少一小時(shí)，還不停的抱怨自己有多累。開(kāi)會(huì)的時(shí)候一次又一次地去洗手間，工作的時(shí)候總看見(jiàn)她在瀏覽各種有關(guān)嬰兒的網(wǎng)站。后來(lái)，當(dāng)她終于提出辭職的時(shí)候，我們像過(guò)節(jié)一樣高興。

　　不要讓你的上司最后一個(gè)知道高級(jí)銷(xiāo)售經(jīng)理凱跟我講過(guò)他的一個(gè)下屬的故事�！霸趯⒔�一個(gè)月的時(shí)間里，我不停地聽(tīng)到不同的人告訴我說(shuō)她懷孕了，這事她跟所有人說(shuō)過(guò)，除了我。而我是她的上司。后來(lái)她終于把這件事告訴我，但我已經(jīng)因?yàn)樗�的缺乏誠(chéng)意而很不高興了。就因?yàn)檫@個(gè)，在公司做員工考核的時(shí)候，我對(duì)她這段時(shí)間的工作表現(xiàn)百般挑剔。

　　不要失態(tài)因?yàn)槠つw發(fā)癢而常常要撓撓肚子，微閉著眼睛想象未來(lái)寶寶的模樣……這些都是準(zhǔn)媽媽們很常見(jiàn)的表現(xiàn)，但千萬(wàn)不要在工作的時(shí)候這樣做。

　　還有就是在你生完孩子重新上班后，記得不要把媽媽的形象帶進(jìn)公司。知道能干的秘書(shū)阿琳是怎么失去升職機(jī)會(huì)的嗎？她每天至少往家里打5次電話，還對(duì)著話筒教她的兒子學(xué)小貓叫，全公司都聽(tīng)得清清楚楚。

　　不要總拿孩子做借口大家都知道要做媽媽的你會(huì)比其他同事要忙得多。但孩子畢竟只是你的個(gè)人問(wèn)題，以此為借口請(qǐng)?zhí)�多假或者推脫�?yīng)做的工作對(duì)你的名聲可不太好。

　　上班媽媽的權(quán)利——摘自勞動(dòng)法有關(guān)法規(guī)*不得在女職工懷孕期、產(chǎn)期、哺乳期降低其基本工資，或者解除勞動(dòng)合同。

　　*女職工在懷孕期間，所在單位不得安排其從事國(guó)家規(guī)定的第三級(jí)體力勞動(dòng)強(qiáng)度的勞動(dòng)和孕期禁忌從事的勞動(dòng)，不得在正常勞動(dòng)日以外延長(zhǎng)勞動(dòng)時(shí)間，對(duì)不能勝任原勞動(dòng)的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)務(wù)部門(mén)的證明，予以減輕勞動(dòng)量或者安排其他勞動(dòng)。

　　*懷孕七個(gè)月以上(含七個(gè)月)的女職工，一般不得安排其從事夜班勞動(dòng)，在勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)應(yīng)安排一定的休息時(shí)間。

　　*懷孕的女職工，在勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，應(yīng)當(dāng)算作勞動(dòng)時(shí)間。

　　*女職工產(chǎn)假為90天，其中產(chǎn)前休假十五天。難產(chǎn)的，增加產(chǎn)假15天。多胞胎生育的，每多生1個(gè)嬰兒，增加產(chǎn)假15天。

　　*女職工懷孕流產(chǎn)的，其所在單位應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)務(wù)部門(mén)的證明，給予一定時(shí)間的產(chǎn)假。

　　*有不滿1周歲嬰兒的女職工，其所在單位應(yīng)當(dāng)在每班勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)給予其兩次哺乳(含人工喂養(yǎng))時(shí)間，每次30分鐘。多胞胎生育的，每多哺乳1個(gè)嬰兒，每次哺乳時(shí)間增加30分鐘。女職工每班勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)的兩次哺乳時(shí)間，可以合并使用，哺乳時(shí)間和在本單位內(nèi)哺乳往返途中的時(shí)間，算作勞動(dòng)時(shí)間。

　　*女職工在哺乳期內(nèi)，所在單位不得安排其從事國(guó)家規(guī)定的第三級(jí)體力勞動(dòng)強(qiáng)度的勞動(dòng)和哺乳期禁忌從事的勞動(dòng)，不得延長(zhǎng)其勞動(dòng)時(shí)間，一般不得安排其從事夜班勞動(dòng)。