早在2007年，國際癌癥研究機構(gòu)(the International Agency for Research on Cancer，IARC)就把涉及“黑白顛倒”的夜班工作定為可能的致癌因素，因為實驗動物證據(jù)和西方國家的流行病學(xué)證據(jù)表明，長期夜班工作人員(20-30年以上)的乳腺癌風(fēng)險會上升40%-50%之多。

　　一項2013年的研究對1971年至2013年5月之間所發(fā)表的研究進行了匯總分析，結(jié)果表明，每增加500夜的夜班時間，患乳腺癌的風(fēng)險就增加13%。另一項2013年發(fā)表的加拿大研究則提示，長期夜班工作的影響最為肯定，夜班工作經(jīng)歷30年以上會使乳腺癌風(fēng)險上升121%，而這種聯(lián)系不僅限于醫(yī)護職業(yè)。數(shù)據(jù)分析還發(fā)現(xiàn)，除了乳腺癌之外，夜班人員的子宮內(nèi)膜癌、肺癌、腸癌、淋巴癌等癌癥的風(fēng)險也有增加。

　　所以，還是乖乖地相信早睡早起身體好的老話兒吧。使用電燈不過是一百年的事情，人類的百萬年進化歷程當(dāng)中，只適應(yīng)“日出而作、日落而息”的生活，別以為有各種電器就能改變?nèi)梭w機能的固有規(guī)律。