生個健康 Baby是每個家庭的愿望，這也就要求爸爸、媽媽都要有健康的身體。一些疾病在孕前要治好，一些行為也要制止。就來看看孕前準爸媽們需要做些什么。孕前的八項工作準爸準媽要做到。

　　孕前八項工作馬虎不得

　　1.最好停用化妝品

　　很多化妝品和染發(fā)用品都是十分復雜的化學制劑，尤其是美白護膚品的不安全因素最高。有些化妝品還可能經(jīng)皮膚吸收后進入血液循環(huán)，對卵子產生不良影響，影響正常的懷孕。

　　2.注意多運動

　　女性若能在計劃懷孕前的一段時間內，進行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運動，不僅可以促進女性體內激素的合理調配，確保受孕時女性體內激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產。而且，可以促進準媽媽體內胎寶貝發(fā)育和日后寶貝身體的靈活程度，更可以減輕孕媽咪分娩時的難度和痛苦。

　　3.測血鉛

　　孕媽咪鉛超標很有可能會遺傳給寶貝，造成寶貝多動、注意力不集中。

　　如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環(huán)境中，即使本人沒有明顯的鉛中毒癥狀，將來也會對子代發(fā)育產生明顯影響。他們的神經(jīng)行為發(fā)育、學習記憶能力、自發(fā)活動性、情緒及對環(huán)境適應能力都會降低。對寶貝來說，鉛中毒的直接后果就是多動癥，學習效率低、情緒不穩(wěn)定、自控能力差都是典型癥狀，而且還會導致長不高、貧血等情況。

　　4.夫妻雙方都要慎重使用藥物

　　夫妻雙方都要慎重使用藥物，有受孕可能的女性，在用藥時要考慮月經(jīng)是否已過期。孕媽咪感到身體不適時要及時就醫(yī)，并準確告訴醫(yī)生自己受孕的時間，以便選用對胎寶貝無害的藥物。服藥時一定要遵從醫(yī)囑，切不可擅自亂用。

　　5.纖瘦女性懷孕前應先增肥

　　研究人員經(jīng)過對600名流產女性以及6000名懷孕超過3個月的女性進行觀察，發(fā)現(xiàn)纖瘦的女性懷孕最初3個月，比正常女性流產率高出72%。為了孕育健康的寶貝，孕媽咪應該體格健壯，不能太過瘦弱。只有孕前就注意營養(yǎng)，加強鍛煉，才使體內有豐富的貯存，妊娠后方能起到“營養(yǎng)庫”的作用，保證胎寶貝的發(fā)育成長。

　　6.孕前千萬別忘看牙醫(yī)

　　孕期是牙病的高發(fā)期。孕媽咪體內的荷爾蒙發(fā)生改變，引起牙齦中微小血管叢擴張、扭曲甚至循環(huán)滯留，造成牙齦浮腫，牙齦對外來刺激敏感度增加;同時，體內激素的改變，還會促使某些致病菌增長，加重原本存在的牙周問題。所以，女性懷孕前要關注齲病、牙周病、智齒冠周炎，并應于孕前6個月進行口腔科檢查。

　　7.準爸爸要戒煙戒酒

　　8.準媽媽補葉酸

　　孕前三個月和懷孕后三個月。即以精子與卵子結合的時候為軸，前后三個月，共計6個月。強調懷孕前就要開始服用，目的是為使婦女體內的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期就有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。據(jù)研究，婦女在服用葉酸后要經(jīng)過4周的時間，體內葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。

　　為了孕育一個健康 Baby，準爸爸媽媽們需要戒掉一些不良生活方式。對于長期加班出差、無生活規(guī)律的白領而言，要一個健康的 Baby則更要讓身體心理充分準備。在孕前準備中，準爸媽們有必要做一些基本的知識和預防。為了孕育健康 Baby首先要保證自己的身體健康。