這個夏天真是熱啊，已經(jīng)到了36度了，真受不了，連風(fēng)都是熱的，夏天最頭疼的就是吃飯了，不知道做什么才合口味，連大人都沒啥胃口，更別說小孩了，所以一般我們都習(xí)慣吃粥了，這樣更容易入口些，也可以煮香香粥，就是直接一鍋煲，在粥里加入雞肉或魚之類的，這樣方便快捷。不過午餐有時也會做頓飯吃，這樣不會太餓，夏天一般都是做清淡的，這樣也不會太上為火。

　　平時在家也沒專門弄什么，就普通家常菜，寶寶喜歡吃青菜，所以一般以青菜居多。

　　自制酸奶炎炎夏日，在家也能自己做酸奶，買上一盒純牛奶和一包菌粉，把牛奶倒入酸奶機(jī)里加入菌粉攪拌，蓋上蓋子，插電，六個鐘左右就可以撥電了，因?yàn)樘鞖夂軣�，要是冬天就需要八個鐘，成功的酸奶像豆腐一樣，吃的時候加上煉奶和水果，喜歡吃什么就加什么，味道好極了，還不用擔(dān)心外面賣的有添加劑。

　　莧菜煲莧菜洗干凈瀝干，鍋里放油加蒜頭炒熱，加入莧菜炒一下，然后起鍋放入沙煲里加入切塊的皮蛋慢火燉一下，一般五分鐘左右就行，關(guān)火，適合小孩老人吃，不過皮蛋小孩不能吃多，所以可以不放。

　　絲瓜瘦肉湯一般吃飯少不了湯，最簡單的就是絲瓜湯，把瓜削皮后切塊，炒一下，加入煮開的水里煲一下，然后加入切碎的瘦肉末，加鹽和味精就可以出鍋了。