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如何看待兒童恐懼心理

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2019年05月14日 09:36:52 

  兒童出現(xiàn)恐懼心理實(shí)屬正常,家長(zhǎng)也沒(méi)有必要大驚小怪,而是要用科學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)真對(duì)待:

  1.科學(xué)引導(dǎo),切忌嘲笑或責(zé)備

  例如,兒童可能會(huì)害怕所謂的“鬼神”。這時(shí)候,父母要予以他科學(xué)的引導(dǎo),從小給予唯物主義的教育,告訴他世界上本無(wú)鬼神之說(shuō),以此來(lái)解除他的恐懼心理。而不是一味的嘲弄或辱罵他是個(gè)懦夫,“膽小鬼”,“沒(méi)出息”等。

  2.不要讓兒童隱瞞自己的恐懼

  不論小朋友害怕什么,父母都要坦然面對(duì),并告訴他這很正常。同時(shí)要在平時(shí)多和他進(jìn)行溝通,經(jīng)常普及一些常識(shí),幫助小朋友消滅恐懼感。當(dāng)小朋友明白了其中的道理,自然就能淡定下來(lái)。當(dāng)然對(duì)于一些預(yù)知的困擾父母可以提前幫助其做好相應(yīng)準(zhǔn)備,勇敢面對(duì)。

  3.分析恐懼原因,采取應(yīng)對(duì)措施

  家長(zhǎng)們要判斷兒童的恐懼與他的年齡相符與否。要了解兒童情緒的變化,分析到底是因?yàn)槭裁醋屗械娇謶植灰。只有明白了原因,才能積極采取措施。

如何看待兒童恐懼心理

  4.讓兒童學(xué)會(huì)自信與自強(qiáng)

  父母要積極引導(dǎo)孩子,讓他們相信憑借自己的能力是可以克服生活中遇到的種種挑戰(zhàn)的。幫助他們形成相信和依靠自己的良好心態(tài)。

  克服兒童恐懼心理的方法

  孩子產(chǎn)生對(duì)某種事物的恐怖感,這一點(diǎn)并不可怕。只要家長(zhǎng)掌握了科學(xué)的方法,就一定可以克服或改善兒童的恐懼心理。

  1.系統(tǒng)脫敏法

  這是克服兒童恐懼感的最為簡(jiǎn)捷有效的方法。該方法是讓兒童有步驟有計(jì)劃地接近那個(gè)讓他感到害怕的事物,從而逐步打消他的恐懼感。例如:某個(gè)孩子非常害怕狗,一看到狗,甚至別人一提到狗,他就感到很害怕。脫敏療法就是讓他逐步地接近狗,先讓他看狗的照片或視頻,然后讓他看被關(guān)進(jìn)籠子的狗,最后讓他親身靠近狗,甚至抱抱狗。這樣,他就會(huì)慢慢地消除對(duì)狗的恐懼。

  2.科學(xué)教育法

  恐懼往往來(lái)源于知識(shí)的匱乏,對(duì)世界的不了解。因此,家長(zhǎng)需要培養(yǎng)孩子用科學(xué)的視角來(lái)看待世界的意識(shí)和能力。例如:孩子可能會(huì)害怕蜜蜂。父母就可以告訴他,蜜蜂是一種益蟲,可以幫助植物傳播花粉,可以為人類提供蜂蜜和蜂王漿。而且,蜜蜂只有在遭受人類攻擊時(shí)才會(huì)蜇人。當(dāng)了解了這些科學(xué)知識(shí),孩子就會(huì)不再害怕蜜蜂。

如何看待兒童恐懼心理

  3.注意轉(zhuǎn)移法

  父母可以用玩具,笑話等一些讓兒童心理愉悅的東西來(lái)轉(zhuǎn)移兒童的注意力,把他們的注意力吸引過(guò)來(lái),使他們不再感到懼怕。

  4.主動(dòng)適應(yīng)法

  人的一生就是一個(gè)不斷適應(yīng)新環(huán)境和新問(wèn)題的過(guò)程。首先,父母要告訴孩子,即使是成年人,也會(huì)對(duì)新的環(huán)境或問(wèn)題而感到困惑。更重要的是,要學(xué)會(huì)新的技能來(lái)適應(yīng)新情形。如到了新學(xué)校就要學(xué)會(huì)交新的朋友,到一定年齡就要自己上學(xué)放學(xué),而不要總讓家長(zhǎng)接送。

  5.榜樣示范法

  家長(zhǎng)教師都是孩子的榜樣,有教育引導(dǎo)孩子的職責(zé)。一方面,平時(shí)生活中不能用恐嚇來(lái)代替教導(dǎo),動(dòng)輒用“鬼神”,猛獸等詞語(yǔ)來(lái)嚇唬孩子,只會(huì)給他幼小心靈帶來(lái)陰影;另一方面,以身作則,培養(yǎng)孩子的勇氣與意志,遠(yuǎn)離恐懼怯弱。

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