豬肝粥(適合16〜18個(gè)月寶寶)

　　材 料

　　豬肝40克·稀飯250克·菠菜30克·姜絲少許

　　做 法

　　·將豬肝洗干凈，切成小片。

　　·菠菜切成小段。

　　Ì先將豬肝用姜絲略炒過，加進(jìn)稀飯中煮熟，最后再加入菠菜煮軟。

　　Í加上少許的鹽及香油調(diào)味即可。

　　小小叮嚀，大大貼心

　　豬肝及菠菜中均含有豐富的鐵質(zhì)，是相當(dāng)不錯(cuò)的食物。

　　★營養(yǎng)成分分析★

　　糖類(克)       蛋白質(zhì)(克)      脂肪(克)      熱量(大卡)

　　31.5           11.3            12            279