近年來，兒科診室里便秘的孩子越來越多，其中大多是功能性便秘。便秘通常是指大便秘結(jié)不通，排便次數(shù)減少或排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，或大便艱澀排出不暢。而功能性便秘是指非全身疾病或腸道疾病所引起的原發(fā)性持續(xù)性便秘，又稱習(xí)慣性便秘。如果不及時(shí)解決，孩子的便秘就可能加重，漸漸出現(xiàn)腹脹、食欲減退等癥狀，長(zhǎng)期便秘還會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育及身心健康。

　　小兒便秘三大常見原因

　　中醫(yī)治療重在未病先防，要從源頭解決孩子的便秘問題。中醫(yī)認(rèn)為小兒“脾常不足”，飲食不知自節(jié)，或喂養(yǎng)不當(dāng)，易損傷脾胃，納化失職，食停中焦，積熱內(nèi)蘊(yùn)，腸道傳導(dǎo)功能失常，發(fā)為便秘；小兒“稚陰稚陽”，過食辛溫或熱病后，燥熱內(nèi)結(jié)腸腹，引起便秘；小兒“神氣怯弱”，受驚、不遂意致氣機(jī)郁滯，腸道傳導(dǎo)功能失常，可致便秘；小兒“臟腑嬌嫩，形氣未充”，氣虛血虛，腸道傳導(dǎo)無力或失養(yǎng)干澀，便秘由生。總結(jié)起來，就是“喂養(yǎng)不當(dāng)”、“體質(zhì)原因”、“精神壓力”三方面原因。

　　01 喂養(yǎng)不當(dāng)

　　即指吃得不對(duì)。家長(zhǎng)的出發(fā)點(diǎn)是為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但用錯(cuò)方式。喂得太多、太雜，或偏食肉類、高蛋白類，很容易造成孩子消化不良，不僅影響營(yíng)養(yǎng)吸收，還會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，使胃腸蠕動(dòng)減慢，排便間隔延長(zhǎng)，大便自然很難解出。有些父母因經(jīng)驗(yàn)不足，孩子哭鬧喂得太少，胃腸容量不足，大便排出艱澀。

　　02 體質(zhì)原因

　　小兒同樣存在體質(zhì)差異。喜歡辛辣刺激口味、容易上火、畏熱喜涼、煩躁易怒、面赤唇紅的孩子常屬熱性體質(zhì)，好比“移動(dòng)的火把”，如果不常給胃腸“澆澆水”，不食用水果、蔬菜，喝水少，喜食煎炸食品，大便干結(jié)也就不難理解了。有些孩子夜間容易盜汗、上火，吃得少，這種孩子通常是陰虛體質(zhì)，胃陰不足。家長(zhǎng)多認(rèn)為其營(yíng)養(yǎng)不足，大補(bǔ)高蛋白、高脂肪食物，孩子大便自然也會(huì)干結(jié)。此外，孩子生病后，尤其發(fā)熱后，更易因胃腸虛弱和余火而便秘。

　　03 精神壓力

　　當(dāng)前，體現(xiàn)在孩子身上的教育競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈，如果孩子得不到良好的心理疏導(dǎo)，長(zhǎng)期在家庭和學(xué)校的雙重壓力下，部分孩子情志不穩(wěn)定，肝氣不舒，郁結(jié)乘脾，同樣造成便秘。或孩子生活習(xí)慣不良，貪玩，經(jīng)常忍著不排便，等到合適地點(diǎn)排便時(shí)，孩子已無便意；有些孩子因大便干結(jié)，排便時(shí)肛門疼痛，甚至出血，因此畏懼排便；還有孩子吃完就坐、躺，缺乏運(yùn)動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)也慢，大便在腸道中停留時(shí)間過長(zhǎng)自然也就更干。

　　辯證治療應(yīng)對(duì)小兒便秘

　　防治小兒便秘，家長(zhǎng)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方式，根據(jù)孩子的年齡合理喂養(yǎng)，膳食均衡。讓孩子多攝入纖維性食物和水分。改變生活方式，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，消除過多壓力。保持孩子的愉悅心情。

　　當(dāng)做到以上這些后，孩子便秘不能完全得到改善，也不要急，可尋求中醫(yī)、中藥治療。通過辨證論治，進(jìn)行治療。例如常用的養(yǎng)胃增液湯、麻子仁丸、沙參麥冬湯等臨證加減，療效顯著。除口服中藥外，還可配合“刺四縫”、推拿、肚臍貼等療法。