6：不要讓恐懼感陪伴寶寶入睡

　　雖然讓寶寶自行入睡的好處多多，但仍不適合使用過度激進的方式，以免寶寶受到緊張氣氛干擾反而更不易入睡;在寶寶學習自行入睡的過程中，應堅守不責罵、不施壓的態(tài)度，避免在寶寶心中留下不愉快的陰影。

　　另外，有些家長喜歡利用恫嚇方式強迫寶寶盡快入睡，「虎姑婆愛吃不睡覺的小孩」、「再不睡就叫大野狼把你抓走」…，不建議家長采取這類做法，睡前故事也應挑選較溫馨的內容，以免過度強烈的刺激會影響寶寶的神經系統(tǒng)，對寶寶產生心理壓力，造成寶寶不敢入睡或是睡不安穩(wěn)。