導(dǎo)讀：　斷奶并不意味著就不喝牛奶了。牛奶需要一直喝下去，即使過(guò)渡到正常飲食，1歲半以內(nèi)的嬰兒，每天也應(yīng)該喝300～500毫升牛奶。所以，這個(gè)月的嬰兒每天還應(yīng)該喝500～600毫升的牛奶。
　　

　　有一位朋友曾說(shuō)，給孩子喂母乳，那感覺(jué)真是太幸福了！看著她充滿光輝的臉，我還以為她能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至少一年。可讓我意外的是，六個(gè)月產(chǎn)假剛過(guò)，她就匆匆斷了奶，理由是上班太忙，沒(méi)法子�？墒�，即使孩子能正常喝牛奶，母體卻不是按個(gè)鈕就能停止運(yùn)作的機(jī)器，乳汁依然源源不斷地分泌，乳房好幾天都脹得像硬石頭，“碰一下都疼”，讓她苦不堪言。

　　難道斷奶就得這么辛苦嗎？記者向廣東省中醫(yī)院乳腺科主治醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士劉曉雁咨詢，得到的回答卻是：“如果掌握了正確方法，斷奶其實(shí)并不困難。”   

　　選擇合適的時(shí)機(jī)斷奶

　　選擇寶寶身體狀況良好時(shí)斷奶，否則會(huì)影響寶寶的健康

　　盡可能采用自然斷奶法，逐步減少喂母乳的時(shí)間和量

　　斷奶最好選擇氣候適宜的季節(jié)，選擇春、秋、冬三季較為理想

　　不宜延長(zhǎng)到1歲半以后

　　斷奶后給孩子吃什么

　　斷奶之后給寶寶吃什么好呢？這個(gè)問(wèn)題可是困繞著許多媽媽哦。也許有的媽媽認(rèn)為斷乳了，就一點(diǎn)也母乳不能給寶寶吃了，盡管乳房很脹，也要忍。其實(shí)，如果服用維生素B6回奶，嬰兒可繼續(xù)哺乳，出現(xiàn)乳房脹痛時(shí)，還是可以讓嬰兒幫助吸吮，能很快緩解媽媽的乳脹，以免形成乳核。

　　斷奶并不意味著就不喝牛奶了。牛奶需要一直喝下去，即使過(guò)渡到正常飲食，1歲半以內(nèi)的嬰兒，每天也應(yīng)該喝300～500毫升牛奶。所以，這個(gè)月的嬰兒每天還應(yīng)該喝500～600毫升的牛奶。

　　最省事的喂養(yǎng)方式是每日三餐都和大人一起吃，加兩次牛奶，可能的話，加兩次點(diǎn)心、水果，如果沒(méi)有這樣的時(shí)間，就把水果放在三餐主食以后。有母乳的，可在早起后、午睡前、晚睡前、夜間醒來(lái)時(shí)喂奶，盡量不在三餐前后喂，以免影響進(jìn)餐。

　　這個(gè)月嬰兒可吃的蔬菜種類(lèi)增多了，除了刺激性大的蔬菜，如辣椒、辣蘿卜，基本上都能吃，只是要注意烹飪方法，盡量不給嬰兒吃油炸的菜肴。隨著季節(jié)吃時(shí)令蔬菜是比較好的，尤其是在北方，反季菜都是大棚菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如大地菜。最好也隨著季節(jié)吃時(shí)令水果，但柿子、黑棗等不宜給嬰兒吃。

　　9個(gè)月以后各種谷類(lèi)、面類(lèi)、蔬菜、水果類(lèi)的食品就會(huì)在寶寶的飲食中逐漸增多，飲食的改變從某個(gè)角度來(lái)說(shuō)是寶寶長(zhǎng)大的最重要標(biāo)志，飲食從流質(zhì)到半流質(zhì)，最后過(guò)渡到正常的固體飲食，一方面是寶寶身體成長(zhǎng)的需要，同時(shí)也是寶寶咀嚼能力、消化、吸收能力發(fā)展的重要表現(xiàn)。

　　在這個(gè)時(shí)期，即使母乳再充足，也不能作為寶寶的主食了，但有哺乳條件的媽媽還應(yīng)哺喂母奶，要逐步減少，直至寶寶斷奶。