爬行是寶寶成長發(fā)育過程中，很重要的一個大動作。爬行的過程，有助于寶寶骨骼、肌肉的鍛煉，為日后的行走跑跳奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也有助于大腦的發(fā)育，提高身體各部分的協(xié)調(diào)性。因此，我們都建議爸媽們，平日要多創(chuàng)造機(jī)會給寶寶爬行。

　　有爸媽問，什么時(shí)候才是爬行的最佳時(shí)機(jī)呢?又該如何引導(dǎo)寶寶開始實(shí)踐爬行呢?為此，本文就這兩個問題，給爸媽們一些參考!

　　最佳時(shí)機(jī)——6個月開始

　　由于寶寶正處于成長發(fā)育階段，每個時(shí)期的學(xué)爬要求是不同的。

　　在寶寶出生后至3個月內(nèi)，爸媽要開始有意識地訓(xùn)練其抬頭的能力。訓(xùn)練時(shí)，可讓寶寶趴臥在鋪著墊子的地面上，然后將其小胳膊肘支撐起來，適當(dāng)多趴會有助于增強(qiáng)其手臂的肌肉力量，為以后學(xué)爬行做好準(zhǔn)備。

　　在寶寶滿6個月以后，爸媽們可以常讓他俯臥，在他面前放個玩具去逗引他，使他有一個向前爬的意識;

　　在寶寶滿7個月以后，可以自己做到匍匐爬行，但動作為腹部蠕動，四肢不規(guī)則地劃動，注意不是向前，而是后退;

　　在寶寶滿8-10月以后，發(fā)展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最后發(fā)展為兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行。

　　但注意的是要不斷地練習(xí)俯臥，反復(fù)鍛煉、雙腿的力量及重心和移動，嬰兒才會很快學(xué)會爬。

　　巧妙借助外物 引導(dǎo)寶寶學(xué)爬更容易

　　方法一：爸媽借點(diǎn)力

　　等寶寶趴穩(wěn)了，月數(shù)大些可讓其俯臥在床上，爸爸媽媽用手掌頂住他的小腳板。

　　這時(shí)，寶寶會蹭著爸爸媽媽的手往前挪動。開始時(shí)可能整個小身子還不能抬高，爸爸媽媽可從旁邊扶住其身子助其前行，等其力氣夠了，手和腳可以匍匐前進(jìn)了，就只扶住身子讓其學(xué)習(xí)往前挪動。

　　這類練習(xí)做多了，等寶寶能逐漸將胸部、腹部抬起來，并學(xué)會膝蓋和手掌一起協(xié)調(diào)用力時(shí)，爸爸媽媽就可以放手讓其自己爬了。

　　方法二：小物品 增添趣味

　　等寶寶基本學(xué)會爬行后，爸爸媽媽們可想法辦幫其增加點(diǎn)爬行的趣味性。

　　例如爸媽可以在寶寶爬行前方用一面特殊材料制成的鏡子(不會打碎的)，或色彩對比強(qiáng)烈的圖案，或簡單的變臉圖形等玩具擺上，以引起寶寶的興趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行。以后可以把這些鏡子或圖案放在前后左右不同的方向，引導(dǎo)寶寶向不同方向爬行，以訓(xùn)練其靈活性。

　　這種不斷轉(zhuǎn)換方向的爬行增加了寶寶認(rèn)識周圍不同環(huán)境的機(jī)會，比在原地能看到更多更鮮艷的色彩，看到男女老幼不同表情的面孔，看到大大小小不同的物件，看到五彩繽紛的世界。充足的爬行訓(xùn)練使寶寶的好奇心理得到滿足，由此也完善了神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　不過，在爬行過程中，一定要盯緊寶寶，做足安全措施。