什么是母乳喂養(yǎng)

　　純母乳喂養(yǎng)，是指只給嬰兒喂母乳，而不給其他任何的液體和固體食物，甚至不給水，但可以服用維生素或礦物質補充劑和藥物滴劑或糖漿�！秼胗變何桂B(yǎng)全球策略》建議：

　　1、嬰兒應從出生后1小時內開始母乳喂養(yǎng)。

　　2、6個月內進行純母乳喂養(yǎng)。

　　3、6個月后，嬰兒應獲得營養(yǎng)充足和安全的補充食品，同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或更久。

　　母乳喂養(yǎng)的好處

　　（一）母乳喂養(yǎng)對孩子的好處

　　母乳喂養(yǎng)可滿足嬰兒同時期生長發(fā)育的營養(yǎng)素要求，是最完美的嬰兒食物，沒有任何一種母乳代用品可以與之媲美。

　　母乳（尤其是初乳）中含有多種抗體，可提供生命最早期的免疫物質，保護寶寶免受病毒、細菌傷害，減少疾病的發(fā)生。

　　母乳喂養(yǎng)可促進嬰兒胃腸道發(fā)育，提高對母乳營養(yǎng)素消化、吸收和利用，對于那些胃腸道未發(fā)育成熟、消化吸收能力不足的早產嬰兒來講，母乳不僅僅是提供營養(yǎng)的食物，更是挽救生命的“良藥”。

　　母乳喂養(yǎng)可降低成年后代謝性疾病，如肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等的幾率。

　�。ǘ�）母乳喂養(yǎng)對母親的好處

　　促進母親乳汁分泌。嬰兒頻繁有效的吸吮是促進母親乳汁分泌最有效的方法。不僅有利于母親盡早下奶，也能有效預防母親乳脹、乳腺炎等的發(fā)生。

　　如果產后能采用母乳喂養(yǎng)法，就能促進產婦子宮收縮，減少陰道流血，預防產后貧血，促進身體康復。

　　與產后使用非母乳方式喂養(yǎng)嬰兒的女性相比，母乳喂養(yǎng)的產婦減肥速度更快，恢復體型的效果更顯著。

　　母乳喂養(yǎng)具有生育調節(jié)的作用。純母乳喂養(yǎng)可推遲大多數母親正常卵巢周期及生育能力的恢復，從而在整體上延長生育間隔。

　　母乳喂養(yǎng)降低了乳腺癌和卵巢癌的發(fā)病幾率。研究表明，與非母乳喂養(yǎng)的新媽媽相比，母乳喂養(yǎng)的新媽媽罹患卵巢癌、乳腺癌的幾率低很多。

　　母乳喂養(yǎng)促進心理健康。母乳喂養(yǎng)的過程為母親創(chuàng)造了一段安靜的時光，培養(yǎng)了與嬰兒的感情聯系。嬰兒的吸吮會刺激母親的身體分泌催乳素，這種激素可促進乳汁分泌，并能使哺乳期婦女的情緒更加平靜。

　　降低絕經后骨質疏松癥的發(fā)生風險。

　�。ㄈ�）其他方面好處

　　母乳最經濟、最方便，且不需增加額外的家庭負擔，是可持續(xù)的再生資源。母親上班后，堅持母乳喂養(yǎng)，既可以減少家庭經濟支出、醫(yī)療費用、請假等成本，也使得家庭外出更便利。

　　此外，母乳喂養(yǎng)有利于提高全民族身體素質，有助于提高小兒智能、社交能力的發(fā)育。

　　母乳喂養(yǎng)的方法

　�。ㄒ唬┠溉槲桂B(yǎng)的正確姿勢

　　選取可以堅持半小時以上的舒服的體位(坐位、側臥位均可)。媽媽坐的椅子的高度要合適，注意不要使膝蓋抬得過高；如果媽媽坐在床上，用一個靠墊或枕頭放在背后支撐。

　　常見的哺乳姿勢有橄欖球式、搖籃式、交叉式和側臥式。

　　無論選擇哪種姿勢，都要做到以下四個要點：

　　1、寶寶的頭和身體呈一直線。

　　2、寶寶的臉貼近乳房，鼻子對著乳頭。

　　3、寶寶身體貼近媽媽。

　　4、寶寶頭和頸得到支撐。

　　（二）寶寶正確含接的姿勢

　　寶寶的下巴緊貼在乳房上，嘴張得很大，將乳頭及大部分乳暈含在嘴中，寶寶下唇向外翻，寶寶嘴上方的乳暈比下方多。

　　寶寶慢而深地吸吮是寶寶吃到母乳的很重要的征象，表明他含接乳房姿勢正確，吸吮有效。

　　母乳喂養(yǎng)常見問題的預防和處理

　　1、 如何預防乳房腫脹？

　　早接觸、早吸吮、早開奶，日常喂養(yǎng)中，注意按需哺乳，尤其是生后早期頻繁地讓寶寶吸吮乳房，如果寶寶不能吸吮，媽媽用手擠奶或用吸奶泵將乳汁吸出，并確保哺乳姿勢及寶寶含接姿勢正確，一旦出現乳房腫脹要增加喂奶次數，夜間哺乳要勤，及時將乳汁擠出，按需哺乳，每次吸空一側再吸另一側，幫助媽媽放松，喂奶以后可以冷敷乳房減輕水腫。

　　2、 如何處理乳房皸裂？

　　一旦發(fā)生皸裂，哺乳時先讓寶寶糾正姿勢，吸吮健康一側的乳頭，再吸吮患側，另外，喂完奶后擠一滴母乳涂在乳頭上，暴露乳頭片刻，待乳汁干后再穿衣服；或涂抹安全的治療乳頭皸裂的羊脂膏。

　　3、如何糾正乳頭錯覺？

　　喂奶前可以先擠一點母乳到寶寶嘴邊，吸引寶寶嘗試著吸吮媽媽的乳頭，再讓寶寶吸吮媽媽的乳汁，盡量采用不同的姿勢迎合寶寶含接乳頭，或者媽媽使用吸奶器將乳汁擠出來，用小杯喂寶寶，逐步過渡到乳房喂養(yǎng)，減少或避免繼續(xù)使用橡皮奶頭或安慰奶嘴。

　　4、如何預防乳腺炎？

　　頻繁有效喂哺寶寶，哺乳時可以采用不同體位哺乳，有助于從乳房各個部位排出乳汁，要按需哺乳，每次吸空一側再吸另一側，穿寬松的哺乳文胸，夜間側臥時防止乳房受壓，適當休息，避免對乳房進行不適當的按摩都可以有效減少乳腺炎的發(fā)生。