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注意喂養(yǎng)技巧 母乳喂養(yǎng)一Take就成功

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2019年05月08日 09:59:39 

注意喂養(yǎng)技巧 母乳喂養(yǎng)一Take就成功

  每一位新手媽媽都清楚知道,母乳喂養(yǎng)對寶寶和媽媽都是非常有益的。很多媽媽都希望自己能夠母乳喂養(yǎng),為寶寶的健康奠定扎實的基礎(chǔ)。但是事實往往未如所愿,母乳喂養(yǎng)讓很多媽媽都不得不放棄。下面就為媽媽介紹一下成功喂養(yǎng)的技巧,讓每一位寶寶都能吃上母乳。

  母乳喂養(yǎng)竅門1:你要坐得舒服。

  選擇一把舒適的、有扶手的椅子,再用枕頭支撐好你的后背和胳膊。大多數(shù)沙發(fā)都不能提供足夠的支撐,讓你舒服地喂奶,所以你得靠枕頭的幫助。

  你可以在腳下墊幾個枕頭,以免身體向?qū)殞殐A斜,也可以把腳放在腳凳、咖啡桌或一摞書上。在大腿上放個枕頭或疊起來的毯子,你就不用彎腰了。無論你采用哪個姿勢喂奶,都一定要把寶寶抱向你的乳房,而不是用乳房去夠?qū)殞殹?/p>

  母乳喂養(yǎng)竅門2:托好乳房。

  母乳喂養(yǎng)期間你的乳房會變得更大、更沉重。所以,你在喂奶的時候可以用空著的那只手以C形(4個手指托在乳房下面,大約在時針9點鐘的位置,大拇指在上面3點鐘的位置)或V形(把乳房托在分開的食指和中指之間)托住乳房。

  小提示:手指應(yīng)距離乳頭和乳暈至少5厘米,以免寶寶咬到你的手指。

  母乳喂養(yǎng)竅門3:支撐好寶寶。

  讓寶寶感到安全舒適,有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕頭或疊起來的毯子來支撐寶寶的頭、頸、背和臀部,讓它們保持在同一直線上。你可以把寶寶包裹起來,或把他的雙臂輕輕固定在身體兩側(cè),這樣就能更輕松地給寶寶喂奶了。

  母乳喂養(yǎng)竅門4:經(jīng)常變換姿勢。

  嘗試不同的喂奶姿勢,有助于找到你覺得最舒服的姿勢。

  很多媽媽發(fā)現(xiàn)避免乳管阻塞的最佳方法就是有規(guī)律地變換喂奶的姿勢。因為每種姿勢都會使乳頭的不同部分承受壓力,也可能會幫你避免乳頭疼痛。

  小提示:每次喂奶輪流用不同的乳房先喂,你的奶量會大大增加。

  母乳喂養(yǎng)竅門5:先放松,再喂奶。

  做幾次深呼吸,閉上眼,冥想一些寧靜的畫面。在手邊放一大杯水、牛奶或果汁,準(zhǔn)備在喂奶的時候喝。別忘了,補充足夠的水分能幫你分泌更多乳汁。

  母乳喂養(yǎng)竅門6:正確讓寶寶停止吃奶。

  理想的狀態(tài)是,當(dāng)寶寶吃完一個或兩個乳房里的奶時,他能知道自己是否吃飽了,并主動把嘴從你的乳頭松開。

  如果你需要改變寶寶的姿勢、讓他換吃另一個乳房,或者出于某些原因需要停止喂奶時,可以把手指輕輕伸進寶寶的嘴角里,當(dāng)寶寶的嘴發(fā)出一聲輕輕的“啪”后,就表明他停止吃奶了,這時你就可以把他抱開了。

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