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母乳喂養(yǎng)的寶寶該如何補(bǔ)鈣?何時(shí)補(bǔ)?補(bǔ)多少?

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2015年06月08日 10:38:29 

  母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶和對(duì)媽媽的好處顯而易見,母乳是母親給寶寶最好的禮物,國際母乳學(xué)會(huì)推薦,寶寶初生的頭六個(gè)月應(yīng)該進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)。然而,很多家長們會(huì)對(duì)母乳喂養(yǎng)的寶寶營養(yǎng)補(bǔ)充問題產(chǎn)生各種疑問。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶,家長們應(yīng)該如何保證寶寶的全面營養(yǎng)呢?

母乳喂養(yǎng)的寶寶該如何補(bǔ)鈣?何時(shí)補(bǔ)?補(bǔ)多少?

  Q: 國際母乳學(xué)會(huì)推薦,寶寶六個(gè)月內(nèi)要進(jìn)行全母乳喂養(yǎng),全母乳喂養(yǎng)的寶寶會(huì)不會(huì)缺營養(yǎng)?

  A: 全母乳喂養(yǎng)的寶寶基本不會(huì)缺乏營養(yǎng),寶寶的免疫力、抵抗力會(huì)相對(duì)較好。但有可能會(huì)出行貧血和缺乏維生素D現(xiàn)象,而維生素D的功能是促進(jìn)鈣的吸收,寶寶如果缺乏維生素D,這可能會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鈣,嚴(yán)重者可導(dǎo)致佝僂病。這和媽媽在懷孕期間的營養(yǎng)狀況是有關(guān)系的。如果媽媽在懷孕期間營養(yǎng)不充足,那么媽媽在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)出現(xiàn)缺鈣和缺鐵的現(xiàn)象。母乳喂養(yǎng)的孩子建議多外出曬太陽和補(bǔ)充預(yù)防劑量的維生素D與鐵。

  Q: 六個(gè)月之后,有些母親的乳汁已經(jīng)比較淡,稀薄得像水一樣了,還有營養(yǎng)嗎?

  A: 媽媽如果有時(shí)間有乳汁最好是乳喂到兩歲之前,媽媽乳汁提供的營養(yǎng)能滿足寶寶每天的40%的營養(yǎng)需求,母乳中最大的好處是含有大量的免疫因子和球蛋白。寶寶在六個(gè)月后進(jìn)行流食,通過輔食來補(bǔ)充其他的營養(yǎng)素。通過門診的經(jīng)驗(yàn),用母乳喂養(yǎng)到兩歲的寶寶,身體狀態(tài)會(huì)很好,會(huì)比一般寶寶少生病。

  Q: 母乳里面大部分含量都是水,全母乳喂養(yǎng)的寶寶需要喂水嗎?

  A: 母乳里面水的含量比奶粉高得多。國際上認(rèn)為,全母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要喂水是可以的。而南方地區(qū)的日照比較長,比較濕熱,還是適當(dāng)給寶寶喂養(yǎng)一些水分也是可以的。由于母乳是甜的,這期間不喝水可能導(dǎo)致寶寶會(huì)有不愛喝水的習(xí)慣。所以,有必要是可以給寶寶喂水的。

  Q: 不同母親的乳汁,營養(yǎng)會(huì)有很大差別嗎?

  A: 不同母親的母乳營養(yǎng)會(huì)有很大差別的,在門診中可以看見,有的孩子吃了母乳長得非常好,這是大多數(shù)情況。但有些卻生長的不是很好,這一方面與媽媽的飲食結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)系,另一方面是寶寶的胃腸道吸收不好。

  Q: 現(xiàn)在有很多職場(chǎng)媽媽背奶,挺普遍的。擠出來的母乳放在冰箱里保存,回家加熱喂寶寶,這樣好不好?

  A: 這樣挺好的,始終寶寶吃母乳是最好的,母乳能提高寶寶的抵抗力給寶寶提供最好了營養(yǎng)。將母乳放在冰箱保存,需注意以下幾個(gè)環(huán)節(jié):1.擠奶器和存奶器需要消毒干凈。2.擠完奶后,要放在冰箱保存好。3.冰箱要保存清潔度,不要放生肉和剩菜剩飯,以免污染母乳。母乳存放在保鮮層可以放三天,放在冷凍層可以放一個(gè)月左右。媽媽最主要是做好消毒環(huán)節(jié)。

  Q: 有人說,全母乳喂養(yǎng)的寶寶,如果確實(shí)要補(bǔ)充營養(yǎng),應(yīng)該讓媽媽補(bǔ)充。媽媽吃了,經(jīng)過自己的消化系統(tǒng)過濾后,通過乳汁就可以補(bǔ)充給寶寶。這樣做既可以補(bǔ)充媽媽的身體,又對(duì)寶寶健康有好處,我如果補(bǔ)充了維生素A、D,寶寶就不需要補(bǔ)了,是嗎?

  A: 絕大多數(shù)營養(yǎng)媽媽吃完都能通過乳汁轉(zhuǎn)化給寶寶,除了維生素D和鐵這兩種營養(yǎng)。這也是為什么寶寶在出生后2周就要開始補(bǔ)充維生素AD,六個(gè)月一定要添加強(qiáng)化鐵的米粉,這都是因?yàn)閶寢尩娜橹瓫]有辦法提供這兩種營養(yǎng)素。母乳喂養(yǎng)的孩子主要關(guān)注這兩點(diǎn)就可以了。寶寶可以在出生后的15天開始補(bǔ)充400單位的維生素D,對(duì)于早產(chǎn)和多胎寶寶便要一出生就要開始給寶寶補(bǔ)充維生素,且起始劑量為每日800國際單位,服用3個(gè)月以后,改為400單位。因?yàn)樗麄冊(cè)谀阁w中沒有得到充分的營養(yǎng)。

  Q: 母乳喂養(yǎng)的寶寶什么時(shí)候應(yīng)該添加輔食?

  A: 正常的話一般是六個(gè)月添加輔食,太早添加輔食容易導(dǎo)致寶寶吃奶不會(huì)很好,因?yàn)橛行⿲殞殞?duì)某些食物有過敏的可能,太早添加會(huì)引發(fā)寶寶過敏的幾率。太遲添加輔食孩子需要的營養(yǎng),母乳不能全部補(bǔ)充。國際是把這個(gè)時(shí)間定為六個(gè)月。

  Q: 現(xiàn)在很多父母想給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),什么深海魚油等,有必要嗎?

  A: 深海魚油的主要成分是DHA和維生素D。給寶寶補(bǔ)充維生素D是有必要的,DHA的補(bǔ)充就需要見人見智了,許多研究表明寶寶在出生前三個(gè)月和出生后三個(gè)月寶寶的大腦神經(jīng)細(xì)胞是發(fā)育的最高峰,這時(shí)補(bǔ)充維生素D能促進(jìn)寶寶的神經(jīng)發(fā)育,出生前的三個(gè)月是媽媽食用后轉(zhuǎn)化給寶寶吸收。經(jīng)許多門診發(fā)現(xiàn),媽媽在補(bǔ)充DHA后的寶寶頭顱會(huì)稍微大一些,有可能是DHA對(duì)寶寶的神經(jīng)發(fā)育細(xì)胞分裂比較多,細(xì)胞比較大。一般寶寶的聰明與腦容量是有一定關(guān)系的,寶寶的腦容量越大,寶寶越聰明。

  Q: 魚肝油的主要成分也是維生素AD,那維生素AD滴劑和魚肝油可以同補(bǔ)嗎?

  A: 建議不要同補(bǔ),維生素AD制劑和魚肝油可以算是一類產(chǎn)品,區(qū)別在于:維生素AD制劑是化學(xué)合成的制劑,在維生素A和維生素D的配比上更為合理一些,口感上也更勝一籌,而魚肝油是比較原始的叫法,一般來講是指取自天然魚類肝臟中,會(huì)存在不同程度的魚腥味,維生素A和維生素D的比例會(huì)偏高。由于這兩種都是起到補(bǔ)充維生素AD的作用,所以,只補(bǔ)充一種就可以了,補(bǔ)了維生素AD就不要再補(bǔ)含有維生素D的營養(yǎng)品了。我們一般更推薦有效成份含量準(zhǔn)確、配比合理、藥準(zhǔn)字號(hào)且口碑較好的維生素AD制劑。

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