夏日炎炎，酷日難當，再加上悶熱多雨的天氣，致使各種病原微生物孳生，季節(jié)性疾病高發(fā)。皮膚病、腸胃疾病和中暑等疾病明顯增多。

　　細菌性痢疾

　　夏季的高發(fā)病，是最常見的腸道傳染病之一，蠅蟲傳染是夏季發(fā)生腸道感染的一個重要途徑，還與天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關。有起病急，惡寒、發(fā)熱，體溫常在39℃以上，頭痛、乏力、嘔吐、腹痛等癥狀。在預防上應注意：夏天高溫潮濕，細菌極易生長，食物容易變質(zhì)，當天的食物最好不要放到第二天再吃；熟食品或隔夜飯菜要加熱煮透后再吃，不吃蒼蠅叮、爬過的食物，不喝生水，生吃瓜果要清洗并削皮；養(yǎng)成衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手，注意餐具的清洗、消毒；菜肴佐以醋或大蒜，既能殺菌，又助消化，還能提高胃腸道抗病力。在炎熱的夏季不宜多吃過于涼的食物，因為胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸里停留的時間，影響人體對食物營養(yǎng)的吸收。同時，由于夏季氣溫高，體內(nèi)熱量不易散發(fā)，胃腸內(nèi)的溫度也較高，如果驟然受冷刺激可導致胃腸痙攣，引起腹痛。 　

　　中 暑

　　又叫熱射病，是人在烈日或高溫環(huán)境里，體內(nèi)熱量不能及時散發(fā)，引起機體體溫調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，或因大量出汗使體內(nèi)失鹽，血液濃縮、黏稠度增高，以至皮膚與肌肉內(nèi)血管擴張引起血壓下降、腦部缺血而導致中暑突發(fā)的一種病征。輕者數(shù)小時恢復，重者可能死亡。有發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。煩躁不安、脈搏細速、血壓下降的癥狀。重癥者有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣的癥狀。假期里，同學們不要在烈日下進行活動，防止日光直射頭部。一旦發(fā)生中暑要盡快到蔭涼通風的地方進行降溫處理，但不可降溫太快，一旦過快皮膚血管會受到刺激痙攣收縮，體內(nèi)熱量不能及時散發(fā)而發(fā)生虛脫。此后應及時補充清涼飲料，最好是鹽汽水，以補充出汗損失的鈉鹽；盛夏外出活動應盡可能安排在早，晚。防止烈日曝曬；外出時須戴遮陽帽，以免受熱中暑。每天吃些西瓜或飲綠豆糖水、喝冬瓜湯等可祛暑。

　　蟲咬類皮膚病

　　主要由昆蟲、蚊、毒蛾、毛蟲等叮咬而引起，皮膚出現(xiàn)丘疹、風團、紅斑、水皰等。外出尤其是在雜草叢生或潮濕處，應減少皮膚暴露，或在皮膚暴露處搽抹防蟲藥物。被蟲咬后，可外用清涼油、風油精或花露水，必要時加服撲爾敏，另外要注意切勿搔抓，以免感染。

　　除此以外，夏天要多喝白開水，飲水要少量多次慢飲，因為消耗大量的體液后，一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象�？梢院赛c淡鹽開水。但不宜用飲料代替白開水，汽水、果汁、可樂等飲料中，含有較多的糖精及電解質(zhì)，這些物質(zhì)會對胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲，如大量飲用，還會增加腎臟過濾負擔，影響腎功能。