你可以這樣做：

　　1、把色彩明亮的物體放到寶寶腦袋前方，讓他必須抬起頭才能看得見。

　　2、給寶寶換尿布時，順便給他做做腿部伸展運動，可加強他整個腿部的力量。

　　3、讓寶寶趴在床上，拿一個色彩鮮艷的玩具靠近他的頭部，逗引他抬起頭追尋玩具。

　　4、給他看些柔軟、色彩鮮艷的小物品，激起他對周圍環(huán)境的興趣。在他近旁擺放各種柔軟、艷麗的東西，鼓勵他用手去抓。

　　6周大的寶寶，能在床上把臉抬起約45°。抱他坐起來的時候，他頭部的下垂現(xiàn)象也大大減少。趴著時，寶寶的頭部能在幾分鐘內與身體保持一條直線。他的膝蓋和臀部也變得強壯起來。

　　到了8周大時，不管是坐在大人懷里還是趴在床上，寶寶都已經能直起頭來了，但時間不會太長。當將他臉朝下抱著的時候，他能保持頭部與身體成一直線。