寶寶吃輔食是有講究的，不是什么都可以給寶寶吃，寶寶的腸胃和消化系統(tǒng)還不完善，有些食物寶寶吃了不消化很有可能會(huì)傷害到寶寶的身體。以下這些食物已經(jīng)被列入寶寶輔食的黑名單了，媽媽們盡量不要給寶寶吃哦！

　　1、太甜的食物

　　剛開(kāi)始給寶寶添加輔食的時(shí)候，寶寶可能會(huì)需要一段時(shí)間來(lái)慢慢適應(yīng)，在這個(gè)階段寶寶面對(duì)輔食可能胃口不是很好，媽媽們?yōu)榱俗寣殞毮芏喑詭卓谳o食，可能會(huì)選擇在輔食里面加一點(diǎn)糖，一般寶寶對(duì)甜甜的食物還是比較喜愛(ài)的，自然胃口也會(huì)變好一些。

　　但是媽媽們有沒(méi)有想過(guò)，太小的寶寶攝入太多糖分不僅會(huì)養(yǎng)成寶寶挑食的毛病，還可能引起寶寶過(guò)度肥胖、發(fā)育遲緩，而且過(guò)多的糖分還會(huì)對(duì)出牙期寶寶的牙齒造成影響，很可能會(huì)使寶寶蛀牙。所以在寶寶的輔食添加階段，建議媽媽們不要給寶寶吃太甜的食物。

　　2、含有味精的食物

　　為了讓飯菜更有味道，很多家長(zhǎng)都會(huì)在做飯的時(shí)候放一些調(diào)味料。在給寶寶添加輔食的時(shí)候，家長(zhǎng)們也同樣認(rèn)為只有給寶寶的輔食加了佐料，寶寶才會(huì)吃的更香，才能多吃一些輔食。

　　殊不知這樣不僅對(duì)寶寶沒(méi)有任何好處，反而由于味精等調(diào)味料添加了很多人工添加劑妨礙了寶寶對(duì)鋅的吸收。因此，建議家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶添加輔食的時(shí)候，不要在寶寶的輔食里面添加味精等一類(lèi)的調(diào)味料。

　　3、刺激性的食物

　　相信這一點(diǎn)很多家長(zhǎng)應(yīng)該都知道，過(guò)于辛辣或者過(guò)分刺激的食物是不能給小寶寶吃的，寶寶的腸胃還沒(méi)有發(fā)育完全，很容易受到傷害。寶寶吃了一些過(guò)分刺激的食物很可能會(huì)引起反胃甚至嘔吐。

　　4、不易嚼的食物

　　寶寶年紀(jì)比較小，而且正是快速長(zhǎng)牙的階段，如果給寶寶吃一些比較堅(jiān)硬的食物，很可能會(huì)咬不動(dòng)或者即使囫圇吞下去也不容易消化，導(dǎo)致寶寶剛長(zhǎng)出來(lái)的還比較脆弱的牙齒出現(xiàn)松動(dòng)。

　　因此媽媽們?cè)诮o寶寶選輔食的時(shí)候，一定要選擇比較松軟、容易消化的食物給寶寶吃，過(guò)于堅(jiān)硬的食物千萬(wàn)不要給寶寶哦。

　　3歲以?xún)?nèi)的寶寶正是身體和智力發(fā)展的黃金期，吃好輔食對(duì)孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)十分重要。輔食是否吃得好，直接關(guān)系到孩子的智力發(fā)育、身體長(zhǎng)高、免疫力強(qiáng)弱，因此，想要喂養(yǎng)出健康聰明，免疫力強(qiáng)，不愛(ài)生病的寶寶，一本好的輔食書(shū)籍必不可少。