3歲的寶寶不管是在語言能力方面，還是在行動(dòng)方面，都已經(jīng)相當(dāng)熟練了。俗話說“三歲看大 七歲看老”。所以，3歲是一個(gè)兒童成長過程中的關(guān)鍵階段。在這個(gè)年齡階段，家長就要學(xué)會(huì)如何在孩子最重要的”敏感期“進(jìn)行正確的引導(dǎo)和教育，從而奠定孩子一生的發(fā)展基礎(chǔ)。

　　3歲寶寶身高體重

　　生長指標(biāo)

　　男童體重10.61-20.64kg，身高86.3-109.4cm；女童體重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm。

　　注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成。

　　能力指標(biāo)

　　寶寶已經(jīng)能發(fā)絕大多數(shù)音。可以做向上縱跳、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。

　　寶寶3歲發(fā)育指標(biāo)詳解

　　身體：三歲以后，孩子進(jìn)入醫(yī)學(xué)上所謂的幼兒期，發(fā)育趨于緩慢。

　　牙齒：此時(shí)要注意預(yù)防齲齒，睡前不吃東西，吃甜食后漱口。

　　語言：3歲的寶寶，基本上掌握了母語口語的表達(dá)。不過還是要結(jié)合此時(shí)此刻的情景，并輔以手勢(shì)、表情，才能夠表達(dá)出比較完整的意思，才可能讓成人理解寶寶的思想。

　　運(yùn)動(dòng)：寶寶會(huì)走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滾、登高、跳下、越過障礙物。并且會(huì)拍球、抓球和滾球，能接住2米遠(yuǎn)拋來的球。集中點(diǎn)兒注意力的話還能踮著腳尖站或單腳站一秒鐘以上。

　　下肢：能動(dòng)作協(xié)調(diào)地跑步;可做向上縱跳、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。

　　獨(dú)立性：可以嘗試讓孩子與母親分室睡。

　　社交：講道理、多表揚(yáng)對(duì)反抗期的孩子是有效的。

　　寶寶3歲發(fā)育營養(yǎng)建議

　　1、2歲12個(gè)月的寶寶運(yùn)動(dòng)量會(huì)大增，媽媽要注意肉類蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，雞肉、魚肉、雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值很高，營養(yǎng)豐富，正餐還要多谷類食物，除了米飯、面條外，可以給寶寶吃帶餡的包子和餃子，云吞等，讓寶寶補(bǔ)充能量的同時(shí)，也可以享受多樣的食物。

　　2、依然要避免油炸的食物和刺激性的食物，以免影響寶寶的正常發(fā)育和消化系統(tǒng)。