眾所周知，家庭是孩子的第一所學校，二父母就是孩子的第一任老師，所以家庭教育中父母有著不可代替的作用，家庭教育同樣對孩子的成長有著舉足輕重的地位。健康的生活習慣影響著孩子未來的生活、學習、甚至于將來的工作，健康的生活習慣也更易于培養(yǎng)孩子的品行、思想。

　　獨生子女在父母家人眼中可以說就是一切，要星星不給月亮。最近跟同事聊天，她告訴我，她女兒特能花錢，到公園里玩這個玩那個，再加上買玩具，一天就花一百多，周周如此，如果不給她買就哭，這時候她奶奶就出面說：“讓玩吧。”過分滿足孩子的需求，非常不利于孩子的成長。小時候要個糖果玩具，因為孩子小，這樣小小的愿望容易滿足，但是家長真的能滿足孩子一生的需求么？當小孩子習慣在家里呼風喚雨，他認為是理所應當?shù)�，長大后遇無法實現(xiàn)的要求時，勢必會責備父母。這也是現(xiàn)在年輕人普遍不思節(jié)儉，缺乏對他人，對社會責任感的原因。在孩子的成長中，挑食是一種普遍存在的現(xiàn)象:有的孩子吃起零食沒個完，到正餐卻總說沒胃口，有的孩子對肉食特別偏愛，一點兒蔬菜也不吃。人的健康成長需要6種營養(yǎng)物質：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水。偏食挑食嚴重影響孩子身體的生長發(fā)育，筆者非常清楚，什么都愛吃的孩子是極其少見的，就連筆者本人也有兩種死活也不吃的蔬菜。我在這里給家長朋友們支個招兒，用其他食物替代或者改變烹飪方法，讓孩子不喜歡的食物變成色香味俱全。現(xiàn)在的孩子幾乎可以被稱為是在電子產(chǎn)品中成長的，我身邊的同事告訴我，她有時候想收拾家務或者干點什么，孩子有ipad自己就能待一會兒，如果沒有ipad就愛纏著她玩兒。后來導致孩子對ipad越來越熱衷，也越來越依賴，結果幼兒園檢查視力不合格，閃光加斜視了，這才著急起來。孩子與家長經(jīng)常互動，有利于身心健康，有試驗也表明親子互動頻繁孩子學壞的概率會很低。與孩子一起閱讀，在潛移默化中積累知識，這是不是比給孩子買個玩具更有意義。最好在家里買個中國地圖和世界地圖，新聞報道哪個地方，就與孩子一同找出來，再說一說各地的地域差異與世界格局，非常利于培養(yǎng)還得的心胸。教會孩子做家務，簡單的煎個雞蛋，疊自己的被子，收拾好自己的小房間，讓孩子學會如何管理自己。如果有能力的話，我建議家長與孩子一同參加一次公益活動，讓他們自覺地為社會盡一份綿薄之力，培養(yǎng)孩子的責任感懂得尊重他人。或者讓孩子參加夏令營類的活動，通過和他人的接觸、交流，學會理解他人的生活習慣，個性特征用，通過與群體的互動關系，體驗關懷的溫暖，學會心存感激，學會團結合作的精神。

　　合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡是世界衛(wèi)生組織倡導的健康生活方式。家長更容易培養(yǎng)孩子的健康生活。如果家長重視孩子的教育就從培養(yǎng)孩子健康的生活方式做起。