●撿臟東西吃

　　危害

　　撿臟東西吃幾乎是每個寶寶都有過的經歷，這個時候如果父母注意糾正，寶寶就不會養(yǎng)成習慣。有一個調查顯示，寶寶撿臟東西吃的一個重要原因是來自大人的“言傳身教”，比如父母在吃飯的時候，掉了一點食物，因為覺得可惜，當著寶寶的面撿起來就吃掉，而寶寶缺乏判斷能力，這樣的行為給寶寶的信息就是“掉在地上的東西，爸爸媽媽能吃，我自己也能吃”。不良的衛(wèi)生習慣一方面會影響孩子的健康，另一方面也會讓孩子染上不良的衛(wèi)生習慣。

　　改變方法

　　◆家長平時要注意自己行為，除了自身要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，還要教孩子也學會，看見孩子出現(xiàn)不好的衛(wèi)生習慣，也要及時制止和糾正。

　　◆在戶外，任何東西掉到地上都不要撿起來吃，因為此處有可能曾留有貓、狗等動物的糞便。

　　◆餐桌有小東西，一定要立即拿走，以免寶寶當成食物誤食造成嚴重后果。

　　●生活沒有規(guī)律

　　危害

　　有的父母習慣了當夜貓子，讓孩子也和自己一樣當夜貓子，如很晚喂奶、半夜還發(fā)出聲響干擾寶寶休息……寶寶體內的生長激素大多在夜間10點~凌晨2點之間發(fā)揮最大的功效，晚睡或者睡眠質量不好會影響寶寶體質發(fā)育，如導致身材矮小；同時晚睡還會影響到寶寶大腦的結構和功能，不利于寶寶情緒和行為的發(fā)展。

　　改變方法

　　家長自己最好養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，如果實在沒辦法調整，也要幫寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息，并給寶寶一個安靜的睡眠環(huán)境。

　　●大肆給孩子進補

　　危害

　　孩子還不會吃飯的時候，給孩子補鈣、補鐵、補鋅……孩子會吃飯了又開始大魚大肉的伺候，實際上，給孩子“多”的，不一定對孩子好。 如過量補鈣，孩子吸收、消化不了，反而會造成鈣沉積，導致孩子小小年紀就出現(xiàn)腎結石、膽道或者泌尿系統(tǒng)結石，而大魚大肉的結果是導致肥胖兒。可見，大量進補的副作用反而會害了孩子。 補魚油類過多易致高鈣血病 魚油富含維生素D、維生素A。維生素D攝入過量，兒童機體鈣吸收增加，會導致高鈣血癥，表現(xiàn)為不想吃東西、表情淡漠、皮膚干燥、嘔吐、多飲多尿、體重減輕等。 補鋅過量易致鋅中毒 補鋅過量造成中毒則表現(xiàn)為食欲減退、上腹疼痛、精神萎靡，甚至造成急性腎功能衰竭。兒童補鋅一定要在醫(yī)師檢查指導下，確定科學的服用劑量，以確保安全可靠。 補參害處多 “少不食參”，健康兒童服用人參會削弱免疫力和抗病能力，容易感染疾��；會出現(xiàn)興奮、激動、易怒、煩躁、失眠等神經系統(tǒng)亢進癥狀。人參可促進人體性腺激素分泌，健康兒童長期補參會導致性早熟。服參過多對心臟也有害，可導致心肌收縮力減弱，血壓、血糖降低，嚴重者可危及生命。

　　改變方法

　　對嬰兒來說，母乳是最好的選擇，而對會吃輔食的孩子來說，營養(yǎng)均衡、葷素搭配才有利孩子成長。如果真的擔心孩子缺少某些元素，也一定要經過檢查，在醫(yī)生的指導下使用。

　　●慎食"彩色食品"

　　危害 據了解，"彩色食品"所用的色素，有天然色素和人工合成色素兩類。天然色素是從動、植物中提取的，有姜黃素、葉紅素等，是安全的食用色素。但天然色素價格高，著色力差，使用并不廣泛。人工合成色素則是從煤焦油中提煉出來的，具有成本低廉、著色力強等優(yōu)點，因而被廣泛運用。而人工合成色素合成過程中，有的可能混入雜質如砷、汞等物質，對人體健康有害。

　　改變方法：

　　為確保孩子的身心健康和生長發(fā)育需要，家長在給孩子選購食品時，應注意彩色食品的食入量切勿過多、過久，以免在體內蓄積中毒，從而保障孩子的健康成長。

　　●開燈睡覺

　　危害

　　有些人認為寢室太暗無法入睡，因為黑暗給人們一種不安的情緒，大人怕黑便認為寶貝也會怕黑，或者就是想夜里起床照顧寶貝方便一些，就開著燈睡覺，殊不知這樣對寶貝的成長非常不利。 造成學齡前兒童眼睛近視的原因，多年來認為有兩種因素：一是父母遺傳，二是看電視過多，受到電磁輻射的侵擾。如今，美國學者又提出第三種因素，即嬰幼兒夜間在開燈的房間內睡眠可受到燈光的傷害。兒童眼睛近視率與兒童在嬰幼兒時期夜間睡眠燈光照射狀況呈正比。 改變方法 關燈睡覺，即便在夜間照顧嬰幼兒時，也要使用光線暗淡的燈具。

　　●穿衣太厚

　　危害

　　天氣一轉冷，很多家長就給孩子穿上厚厚的衣服，里三層外三層，還有帽子、手套……其實穿這么多衣服，會限制孩子的活動，孩子們天性好動，穿得太多動不了，反而會影響孩子體表的血液循環(huán)，使得他們一活動就出汗，增加了感冒的機會。

　　改變方法

　　孩子穿的衣服比父母多一件就好。寒冷季節(jié)，要注意給孩子保暖，但是切記不是越多越好，手測一下孩子手心的溫度，只要不是冰涼的，就不用太擔心。一般情況下，孩子們穿衣服只要比父母多一件就可以了，父母沒必要給孩子穿過多的衣服，而是要根據氣溫變化隨時增減。同時還要鼓勵孩子多到戶外做運動。