1 增強(qiáng)兒童體質(zhì)，提高抗病能力

　　我們提倡每個兒童從小就鍛煉身體，使之能適應(yīng)外界環(huán)境的變化，增強(qiáng)抵御疾病的能力。讓小兒經(jīng)常和外界冷空氣接觸，增強(qiáng)皮膚、呼吸道局部黏膜及神經(jīng)系統(tǒng)對寒冷刺激的適應(yīng)能力，當(dāng)外界氣溫驟然變化時，就不至于感冒生病。開展各種運(yùn)動或游戲，能刺激孩子的感官并激發(fā)情緒，在跑跳中促進(jìn)骨骼肌肉的發(fā)育，加強(qiáng)內(nèi)臟器官的代謝和生理活動能力。運(yùn)動還能促進(jìn)食欲，增加肺活量和耐久力�？傊�，從小鍛煉身體，是預(yù)防疾病最關(guān)鍵、最根本的措施。

　　2 堅(jiān)持合理營養(yǎng)，奠定健康基礎(chǔ)

　　由于小兒處在生長發(fā)育旺盛時期，又活潑好動，所以要保障他們的身體健康和發(fā)育成長，就必須補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。為保障充足而合理的營養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)提倡：母乳喂養(yǎng);及時添加輔食;逐漸添加蔬菜、水果;注意飲食的烹調(diào)和衛(wèi)生;培養(yǎng)兒童不挑食、不偏食，既吃葷又吃素，少吃零食，少吃糖。既做到各種營養(yǎng)素品種齊全，數(shù)量充足，又能夠攝入比例協(xié)調(diào)的食品，為小兒的健康成長打下堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　3 實(shí)施計劃免疫，控制傳染病發(fā)生

　　隨著社會的發(fā)展，我國在保障人民健康方面已取得了極大的進(jìn)步。衛(wèi)生部制訂了預(yù)防傳染病的計劃免疫措施，極大地控制了嚴(yán)重危害人民健康的結(jié)核病、麻疹、脊髓灰質(zhì)炎、百日咳、白喉和破傷風(fēng)，而且有的衛(wèi)生行政部門還將乙型腦炎、流行性腦脊髓膜炎、乙型肝炎等危害較大的傳染性疾病列入了計劃免疫的范疇。這些措施對控制諸多傳染病的發(fā)生，顯然起到了良好的作用。

　　4 注重衛(wèi)生習(xí)慣，防止病菌侵入

　　常言道“病從口入”，表明許多疾病都與飲食不衛(wèi)生有關(guān)。特別是夏、秋兩季發(fā)生的消化道傳染病。最主要預(yù)防措施就是要做到四要三不要。四要即：飯前、便后要洗手，生吃瓜果要洗燙，要消滅蒼蠅，有病要早治;三不要即：不要隨地大小便，不要吃腐爛食品，不要隨地吐痰。這是預(yù)防腸道傳染病，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要內(nèi)容。應(yīng)讓兒童從小熟背并堅(jiān)持做到。

　　5 抓好患兒隔離，杜絕交叉?zhèn)鞑?/p>

　　在傳染性疾病中，最常見的是呼吸道和消化道傳染病。在人口稠密的地區(qū)，特別是在集體托幼機(jī)構(gòu)一旦發(fā)現(xiàn)流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、猩紅熱、腮腺炎、百日咳、白喉、肝炎、流行性腦脊髓膜炎、細(xì)菌性痢疾、紅眼病等急性傳染病的患兒，都應(yīng)當(dāng)立即采取嚴(yán)格的隔離措施，防止感染的擴(kuò)散和傳播。在傳染病流行季節(jié)，應(yīng)當(dāng)限制孩子外出活動。此外，有些傳染性相對弱一些的疾病(如病毒性感冒、病毒性肺炎、感染性腹瀉等)最好也要采取隔離措施，杜絕交叉感染。

　　養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　衛(wèi)生習(xí)慣和衛(wèi)生意識，反映一個國家與民族的文化素質(zhì)和精神文明的水平。有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可直接減少病原菌的侵入，防止疾病發(fā)生。

　　良好的衛(wèi)生習(xí)慣是高尚道德品質(zhì)的組成部分。要從小要求，及時教育，而且父母和家庭成員、老師以及小孩子周圍的人都要身體力行，成為良好衛(wèi)生習(xí)慣的模范執(zhí)行者。例如，飯前、便后洗手，看起來很簡單，但是要求每一個小孩子都做到并堅(jiān)持下去就不容易了。大家知道，廁所和大便中帶有很多致病菌，如便后不洗手，很容易污染食品及其他物品，一不小心，就可將被污染的東西吞入，細(xì)菌得以蔓延而發(fā)病。

　　嬰幼兒個人衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)是非常細(xì)致和多方面的。首先要制訂嚴(yán)格科學(xué)的生活制度，還要隨著小兒智力和運(yùn)動功能的發(fā)育，引導(dǎo)他們逐步培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如不拾地上的東西吃，不吮手指和咬指甲，不隨地吐痰，不吃零食，不挑食，定時大便等。除了手的衛(wèi)生之外，還應(yīng)注意皮膚衛(wèi)生和口腔衛(wèi)生。這些都需要從小培養(yǎng)，堅(jiān)持不懈，養(yǎng)成習(xí)慣。這樣對孩子健康成長將會好處無窮。