流感季節(jié)寶寶不慎“中招”時(shí)，除了遵醫(yī)囑給寶寶吃藥外，家庭的細(xì)心護(hù)理也是非常重要的。一般寶寶的感冒，若癥狀較輕，如只有流清涕、打噴嚏、稍咳、咽癢、喉嚨腫痛、胃納差，或伴有輕微發(fā)熱時(shí)，可以不需要特殊處理，注意多喝水或果菜汁均可，飲食上應(yīng)以清淡、易消化、高蛋白、高纖維素的食物為主，但切忌大魚(yú)大肉或進(jìn)食一些辛辣刺激的食物，也不可強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，以免影響孩子的食欲，甚至引起嘔吐、腹瀉等更嚴(yán)重的病情。

　　一般來(lái)說(shuō)，輕癥的感冒通常在3-4天即可痊愈，少數(shù)會(huì)持續(xù)1周以上。但如果出現(xiàn)一些癥狀時(shí)，父母則需要帶寶寶及時(shí)到醫(yī)院就診，包括體溫超過(guò)38.5℃，或感冒持續(xù)一周，癥狀仍未好轉(zhuǎn)；還有無(wú)故哭鬧不止、嗜睡、拒絕進(jìn)食、淋巴結(jié)腫大等；皮膚出現(xiàn)不明原因的紅疹、紅斑等；呼吸急促、呼吸困難、聲嘶、鼻翼扇動(dòng)、嘴唇青紫等；寶寶嘔吐劇烈或呈噴射狀嘔吐；伴有口唇干燥或眼眶凹陷、腹瀉等。

　　當(dāng)然，避免感冒，最重要的還是做好預(yù)防：

　　1.“春捂”要恰到好處：所謂“春捂秋凍”中的“春捂”，就是說(shuō)春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖，不要過(guò)早脫掉太多衣服，如果春天忙于減衣，遇到天氣變化或倒春寒就容易受涼，引起感冒等疾病。但“春捂”也不是穿得越多越好，衣服穿太多了，也會(huì)“捂”出汗，冷風(fēng)一吹，也容易著涼“傷風(fēng)”。所以，“春捂”要恰到好處，根據(jù)天氣的變化及個(gè)人的體質(zhì)，逐漸遞減。

　　2.增強(qiáng)免疫力：很多家長(zhǎng)會(huì)考慮通過(guò)藥物如丙球等，來(lái)提高寶寶的免疫力，其實(shí)，藥物固然能在一定程度上提高孩子的免疫力，但也不可避免會(huì)產(chǎn)生一些副作用，如丙種球蛋白，可能會(huì)帶來(lái)血源性的病毒感染。通常，我們可以在平時(shí)就從幾個(gè)方面來(lái)注意增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，以抵御疾病的侵襲：如飲食上，要為寶寶準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，在流感季節(jié)，更是要多食富含維生素的瓜果蔬菜；在作息上，充足的睡眠對(duì)于增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)也是非常重要的，所以爸爸媽媽要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持早睡早起，保證充足的睡眠；此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可使機(jī)體素質(zhì)得到提高，在天氣適宜時(shí)，多帶孩子接觸新鮮的空氣陽(yáng)光，多參加戶外活動(dòng)。

　　3.減少跟病菌接觸的機(jī)會(huì)：在流感季節(jié)，要盡量避免帶孩子到一些人多、空氣不流通的公共場(chǎng)所，這樣會(huì)極大地減少患感冒的幾率。家里有人感冒時(shí)，注意戴好口罩，避免與孩子的親密接觸，同時(shí)，注意保持室內(nèi)的通風(fēng)換氣，此外，也要教育寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，外出歸來(lái)和進(jìn)食前，一定要清潔雙手，以減少“病從口入”的機(jī)會(huì)。