順產(chǎn)側切的高比例正在引起專家們更多的關注。越來越多的專家現(xiàn)在同意，會陰側切術不應該在順產(chǎn)中常規(guī)使用。一般情況下，順產(chǎn)側切既不是最好的選擇，也不是無法避免的。但是，在有些時候，你也需要通過會陰側切術來幫助寶寶出生。

　　順產(chǎn)側切比自然裂傷容易恢復嗎？

　　研究顯示，順產(chǎn)側切和自然裂傷的傷口相比，恢復的時間相同或者更長，一般也較多發(fā)生并發(fā)癥。順產(chǎn)側切的女性，分娩的時候會出血更多，恢復的時候也會有更多的疼痛感，需要更長時間才能在過性生活時沒有不適感。

　　此外，順產(chǎn)側切的女性，和沒有做會陰側切術的女性相比，更容易發(fā)生嚴重的裂傷，這種裂傷會裂到肛門括約肌，甚至一直裂到直腸（醫(yī)學上分別稱為3度或4度裂傷）。跟順產(chǎn)側切有關的這種嚴重的裂傷會引起產(chǎn)后會陰部疼痛，需要更長的時間來恢復，也更容易影響盆底肌肉的力量。凡是影響到肛門括約肌的裂傷，都會增加肛門失禁的危險。肛門失禁是指對排便和排氣失去控制。

　　順產(chǎn)什么情況下要側切？

　　順產(chǎn)過程中，在少數(shù)一些情況下，會陰側切術對你和你寶寶的健康可能還是有必要的：

　　順產(chǎn)側切成為必要的情況之一是：你寶寶的心跳顯示，他不能很好地耐受出生之前幾分鐘的宮縮，需要盡快出生。

　　你的寶貝個兒太大了，醫(yī)生需要稍大的空間來操作讓寶寶出生，是順產(chǎn)側切成為必需的另一種情況。

　　如果醫(yī)生需要用產(chǎn)鉗幫助寶寶出生的話，也需要通過會陰側切術來獲得稍大的空間。

　　寶寶頭部在露出來時，如果你會陰部的組織開始出血，或者看起來要發(fā)生多處裂傷的時候。在這個時候采用會陰側切術，僅有一處傷口，可能會避免更多處的裂傷。但幾處淺的裂傷，可能還是比側切要好。這時是否要做會陰側切術，你的醫(yī)生會做出最后決定。

　　順產(chǎn)怎樣避免側切呢？

　　順產(chǎn)側切在很多時候是可以避免的。你需要盡早告訴醫(yī)生你對會陰側切術的想法，向醫(yī)生咨詢一下，他們多長時間或者在什么情況下會做順產(chǎn)側切，以及他們怎樣幫助你防止發(fā)生裂傷。

　　在分娩前5～6周，你也可以開始嘗試做會陰按摩。有少數(shù)一些研究顯示，會陰按摩可以減少你發(fā)生裂傷和需要做會陰側切術的機會。

　　順產(chǎn)會影響以后的性生活嗎

　　順產(chǎn)會影響性生活嗎？這是很多準媽媽會問的問題。在順產(chǎn)過程中，胎兒通過陰道的時候，陰道會擴張、伸展。在妊娠過程中，由于激素及血液循環(huán)的變化，陰道會變得松軟、有彈性，而且充血，這些都是子宮為分娩時接待胎兒的通過而作充分準備。產(chǎn)后，與子宮恢復一樣，陰道也會逐漸恢復到非孕期的松緊度。

　　但有時候，由于胎兒較大或產(chǎn)程長，胎兒在陰道內(nèi)的停留時間較長，會使產(chǎn)后陰道前后壁輕度膨出，甚至引起骨盆底的肌肉受到損傷，盆底托力下降，這可能造成張力性尿失禁或子宮脫垂等。以上的情況對產(chǎn)后性生活會有一定的影響。

　　此外，產(chǎn)后月經(jīng)未恢復以前，雌激素水平低，陰道會有彈性差、陰道粘膜薄等變化，使你在過性生活時有疼痛、干澀等感覺。如果男方動作粗暴，甚至會造成陰道裂傷。但隨著產(chǎn)后卵巢功能的恢復，陰道的功能狀況也會有所改善。產(chǎn)后做骨盆底肌肉運動，如收縮盆底及肛門的運動，可以加速陰道的恢復。

　　疑問：如何才能避免順產(chǎn)時會陰側切？

　　●合理控制飲食

　　孕婦就要在懷孕期內(nèi)控制胎兒大小，以5—6斤為宜，所以飲食調(diào)節(jié)很重要。如果準媽咪在孕期進補較為成功，造成胎兒過大的情況，那也會大大增加會陰被切的幾率。

　　因此，準媽咪在懷孕5個月之后要少吃淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)的入，降低體重增加的速度，避免胎寶寶過大。

　　●32周起常按摩會陰

　　要避免產(chǎn)婦的會陰撕裂，就需要增加肌肉組織的柔韌性和彈性。準媽咪可以從懷孕32周起，每天進行會陰的按摩和鍛煉。

　　方法：在保證雙手衛(wèi)生的前提下，呈一個半坐著的分娩姿勢，選擇一些按摩油涂在會陰周圍，把你的拇指盡量深地插入你的陰道，朝直腸的方向按壓會陰組織。同時，在陰道里勾起你的拇指，并且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。需要注意的是，你的動作一定要輕，以免傷到會陰部阻止，引發(fā)感染。

　　●每天200次的會陰鍛煉

　　會陰的鍛煉，主要是指括約肌鍛煉，準媽咪可以繃緊陰道和肛門的肌肉，每天做200次，每次8—10秒，也可以試著在小便的時候收縮肌肉，停一下。

　　通過括約肌的鍛煉，可以阻止盆腔內(nèi)器官的脫垂和老化，讓準媽咪的分娩更輕松，而且還會保證會陰完好無缺，對產(chǎn)后性生活也會有所幫助。

　　●熟練掌握拉梅茲呼吸法

　　使用拉梅茲分娩呼吸法最重要的是需要準媽媽充分了解分娩過程中自身的身體變化，及胎兒的狀態(tài)。在分娩過程中，準媽咪只有熟練運用拉梅茲呼吸法，才能幫順產(chǎn)加分。

　　如果準媽咪平日就對這個方法掌握不熟悉，一旦上了產(chǎn)床，也會因方法運用不夠熟練使效果大打折扣。

　　●前期與醫(yī)生細致的溝通

　　近七成的準媽咪是在生完孩子之后才知道自己被切了的。為了讓準媽咪不至于糊里糊涂地被切，首先，你應該向醫(yī)生了解清楚有幾種情況非做側切不可，如果自己本身符合應切的情況，千萬不要遲疑，而是應該盡量配合醫(yī)生，盡早實行側切。

　　其次，讓醫(yī)生了解清楚你的想法，如果條件允許，能不能不做側切?而會陰撕裂帶來的危險你是否能夠承擔等。