“是你甘甜的乳汁把我喂養(yǎng)大！”母親的乳汁是每個(gè)新生兒最好的食糧。每年8月第一個(gè)星期一起是“世界母乳喂養(yǎng)周”，以便在世界各地鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)并改善嬰兒健康。今年的主題是“支持母乳喂養(yǎng)，獲得人生第一塊金牌”。世界母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟提議，6個(gè)月以下嬰幼兒采用純母乳喂養(yǎng)。2008年，恰逢眾多奧運(yùn)寶寶降生，但愿這些奧運(yùn)寶寶都能吃上母乳。

　　●6個(gè)月以前寶寶要純母乳喂養(yǎng)

　　“母乳是新生兒最佳的營(yíng)養(yǎng)提供方式，我們不僅要在母乳喂養(yǎng)周講母乳喂養(yǎng)的好處，每一位媽媽也應(yīng)該有這種觀念。”鄭州市兒童醫(yī)院兒童保健科副主任醫(yī)師朱曉華說(shuō)，“寶寶出生后，前6個(gè)月要純母乳喂養(yǎng)，這樣做才能滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求，增強(qiáng)寶寶的抵抗力。寶寶6個(gè)月以后，再逐步添加輔食。”

　　朱曉華說(shuō)，孩子成年后的心血管功能、免疫調(diào)控能力、骨骼健康等一系列健康狀況，都與嬰兒時(shí)期母乳喂養(yǎng)方式有密切關(guān)系。一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，全部用母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)病率最低，部分母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)病率次之，而完全不用母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)病率最高。這不僅因?yàn)槟溉闋I(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化吸收，并且母乳中含有抗體，可以幫助嬰兒抵御疾病以及抗過(guò)敏。如果母乳不夠?qū)殞毘裕�那只能補(bǔ)充一些配方奶粉，但最好堅(jiān)持全母乳喂養(yǎng)到孩子滿月。

　　千萬(wàn)不要因?yàn)槟溉椴粔蚓屯耆�放棄母乳喂養(yǎng)。寶寶吃得越多，母乳分泌得才越多。如果用配方奶粉代替母乳，那母乳自然就越來(lái)越少。

　　●母乳多少與乳房大小沒(méi)關(guān)系

　　周女士乳房很豐滿，她認(rèn)為，孩子出生后，肯定不為吃奶發(fā)愁。誰(shuí)知女兒出生后，周女士竟不下奶。劉女士則相反，她的乳房較小，但在孩子出生后，卻有吃不完的奶，這是怎么回事？“90%的女性，只要方法得當(dāng)，都會(huì)有奶。女性生產(chǎn)后，是否分泌乳汁與乳房的大小沒(méi)有關(guān)系，有時(shí)候與開奶的早晚、哺育的方式有關(guān)，也與產(chǎn)婦的心情、營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系。”朱曉華說(shuō)，“營(yíng)養(yǎng)均衡乳汁有保障，放松心情母乳自然會(huì)來(lái)。”“可以肯定的是，心理狀態(tài)會(huì)影響乳汁的分泌。與其千方百計(jì)地尋求催奶配方，倒不如放松心情，克服初為人母的焦慮。”

　　鄭州市第三人民醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師趙建月說(shuō)：“越早開奶，奶就下得越早。有時(shí)候喂養(yǎng)的姿勢(shì)不正確，也會(huì)影響乳汁的分泌。經(jīng)歷剖宮產(chǎn)的孕婦，術(shù)后吃不好，也會(huì)影響乳汁的分泌。”

　　其實(shí)女性在生育前，就應(yīng)該做好哺乳的準(zhǔn)備工作。哺乳期媽媽不需要特別補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，只要不挑食、不偏食，攝入多種食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，就能保障奶水充足。

　　●上班媽媽如何讓寶寶吃母乳

　　“一般女性都有半年的產(chǎn)假，如果媽媽上班了，還需要母乳喂養(yǎng)，可以把奶先擠出來(lái)，保存起來(lái)，等寶寶需要時(shí)，加熱即可。”朱曉華建議。

　　趙建月說(shuō)：“事先擠出來(lái)的奶一定要妥善保存，母乳最怕污染，保存好的就沒(méi)問(wèn)題。”她建議，媽媽可以選用吸乳器等輔助用品在上班前將乳汁吸出存放起來(lái)，一般來(lái)講，合理儲(chǔ)存的母乳營(yíng)養(yǎng)成分損失不到1%。

　　這里有一個(gè)乳汁儲(chǔ)存以及加熱的問(wèn)題，很多家庭處理不當(dāng)導(dǎo)致母乳的營(yíng)養(yǎng)成分受損，比如，有人用微波爐加熱乳汁，也有人直接把乳汁煮沸，這些做法都不正確。正確做法是，奶水吸出后立即冷凍，寶寶吃之前，先放到冷藏室解凍，然后連容器(奶瓶)放入熱水中溫?zé)帷ｋm然有些麻煩，可是卻能最大限度保證營(yíng)養(yǎng)。