乳母的嗜好在這里可以泛指煙、酒、茶、咖啡、辛辣調(diào)味品、喜好化妝等等。我認為，這些并非都是不良嗜好，但對孩子都會形成不良的影響。

　　乳母吸煙會對家中小環(huán)境構(gòu)成污染，嬰兒生活在這種環(huán)境中易患呼吸道感染，并且會由于鉛和鎘的超標，最終影響孩子的生長和發(fā)育。從另一個角度來說，吸煙的母親乳汁分泌量較少，這也會影響孩子的生長。

　　酒精是會進入母乳的。乳母嗜酒且每次喝得較多時必然會讓孩子“喝醉”了。這時，孩子表現(xiàn)為深睡眠、多汗、反應(yīng)遲鈍等。

　　茶和咖啡都含有能使人興奮的咖啡因類物質(zhì)，乳母喝這類飲品過多會讓嬰兒過于興奮，就像有些大人睡前喝茶或咖啡會睡不著覺一樣。嬰兒的興奮不僅僅是不睡，還可能表現(xiàn)為無緣無故地哭鬧，常表現(xiàn)為突然的肚子痛。

　　辛辣食品包括蔥、姜、蒜、辣椒、咖喱、胡椒等等，這些味道強烈的調(diào)味品也會進入乳汁對嬰兒造成影響。更應(yīng)該提醒乳母的是少用味精。當小于3個月的嬰兒的乳母攝入過量味精時，谷氨酸鈉會隨乳汁進入嬰兒體內(nèi)。當它與孩子體內(nèi)的鋅元素結(jié)合形成谷氨酸鋅后，會隨尿排出體外。這會導致孩子缺鋅，繼之影響孩子的味覺、食欲，造成生長遲緩、智力落后。

　　涂脂抹粉是愛美的媽媽們常做的一件事。本來愛美是無可非議的，但對哺乳期的媽媽來說，要格外注意這一點。吃奶的孩子嗅覺、味覺極為敏感，小嬰兒靠母親的氣味來認識母親，而當脂粉味過重遮蓋了母親的氣味時，孩子識別不出自己的母親會表現(xiàn)出不安，有可能拒食或哭鬧，甚至影響睡眠。

　　總之，乳母生活規(guī)律、心態(tài)平和、營養(yǎng)平衡，戒除對孩子不利的嗜好，是孩子健康成長的基本保證。

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